Perilino olje je naravni vir alfa-linoleinske kisline (ALA) in omega-3, ki ga japonska, kitajska in ajurvedska zdravila pogosto uporabljajo kot močno protivnetno in antialergijsko, poleg tega pa pomaga pri pretoku krvi in zmanjšanju tveganje za vnetne bolezni, kot so artritis in bolezni srca in ožilja, kot je srčni infarkt.
To zdravilno olje se pridobiva iz rastline Perilla frutescens , lahko pa ga najdemo tudi v kapsulah, prodajamo jih v trgovinah z zdravo hrano ali v lekarnah, ki ravnajo z njimi.
Cena Perilla olja v kapsulah
Cena olja Perilla v kapsulah se giblje med 60 in 100 reali, odvisno od znamke in lokacije, ki jo prodaja.
Ključne prednosti
Perilino olje v kapsulah pomaga:
- Zmanjšati tveganje za bolezni srca in ožilja, kot sta srčni infarkt in možganska kap, in pojav raka, saj je antioksidant; Zdravite vnetja, kot so astma, alergijski rinitis, prehlad, gripa in bronhitis; Preprečujejo artritis in druge kronične vnetne bolezni, Crohnovo bolezen in astmo ter alergije; Zmanjšajte tveganje za trombozo, saj preprečuje prekomerno strjevanje krvi; Prepreči možganske bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen, saj pomaga pri regeneraciji živčnega sistema; Olajšajte hujšanje, ker pomaga preprečiti prekomerno rast maščobnega tkiva.
Poleg tega je olje Perilla, pridobljeno iz rastline, odličen dodatek, saj je bogato z beljakovinami, prehranskimi vlakninami, kalcijem, vitaminom B1, B2 in niacinom.
Kako jemati
Način uporabe olja Perilla v kapsulah sestoji iz zaužitja 2 kapsul po 1000 mg na dan, kar zadovolji povprečno potrebno potrebo po omega-3 za zdravo osebo, to je 1 do 2 grama na dan.
Vendar pa ga je treba uporabljati po navodilih zdravnika ali nutricionista, saj lahko nekateri potrebujejo omega-3 večjo potrebo kot drugi.
Kdo naj ne uporablja
Olja Perilla ne smejo uporabljati osebe, ki so alergične na sestavine kapsule. Poleg tega se je treba izogibati med nosečnostjo, dojenjem ali uporabljanjem antikoagulantov, uporabljati pa ga je treba le po zdravniškem nasvetu.
Kot stranski učinek ima lahko to olje odvajalni učinek na nekatere ljudi.
