- 1. Izperite si nos s toplo fiziološko raztopino
- 2. Vdihavajte paro z evkaliptusom
- 3. Vlažite okolje
- 4. Pijte 2 do 3 litre vode na dan
- 5. Zaužijte živila, bogata z vitaminom C
- Kako odkleniti otrokov nos
Zamašen nos, znan tudi kot nosna zamašitev, se pojavi, ko se krvne žile v nosu vnamejo ali pride do odvečne tvorbe sluzi, kar oteži dihanje.
To težavo lahko povzročijo prehladi, prehladi, sinusitisi ali dihalne alergije in običajno minejo sami od sebe v približno 1 tednu. Nosna dekongestiva je treba uporabljati le pod zdravniškim napotkom in na recept, saj lahko zaradi odbojne učinke še poslabšajo nosno kongestijo.
Vendar pa obstaja nekaj domačih ukrepov, ki pomagajo zamašiti nos, na primer:
1. Izperite si nos s toplo fiziološko raztopino
Izpiralnik nosu odstranjuje odvečno sluz in izločke iz sinusov, kar pomaga pri odklepanju nosu. Ker mešanica vsebuje sol, omogoča izločanje bakterij, ki lahko poslabšajo proizvodnjo izločkov.
Ker lahko povzroči rahlo nelagodje, otroške podložke običajno ne uporabljajo, zato je bolj praktična za odrasle. Ta naprava mora biti nameščena ob eni od nosnic, da vstavite osoljeno vodo in pustite, da tekočina uhaja skozi drugo nosnico, tako da v nosnih prehodih vleče sluz in nečistoče. Druga pogostejša oblika izpiranja nosu poteka z brizgo in 0, 9% fiziološke raztopine. Podrobneje si oglejte, kako narediti spiranje nosu.
Tovrstno sredstvo za pranje nosu, kot je Narin, je mogoče kupiti v kateri koli lekarni.
2. Vdihavajte paro z evkaliptusom
Vdihavanje s hlapi je odlična tehnika, ki ne povzroča nelagodja in se zato lahko uporablja pri otrocih pod nadzorom odraslih. Para fluidizira izločke, evkaliptus pa je dekongestant, ki pomaga odkleniti nos.
Za vdihavanje samo 3 kapljice evkaliptusnega eteričnega olja v skledo z okoli 500 ml vrele vode in vdihavajte paro približno 5 minut, tako da nad glavo postavite kopalno brisačo, da se para ujame.
3. Vlažite okolje
Vlaženje zraka pripomore k bolj hidratiziranim in manj razdraženim tkivom dihalnih poti, lajša nelagodje in olajša odstranjevanje izločkov.
Za vlaženje zraka lahko uporabite vlažilce, v sobo postavite mokro brisačo ali vedro tople vode ali pa v kopalnici vklopite tuš in vdihnete par.
4. Pijte 2 do 3 litre vode na dan
Voda je zelo pomembna, da izločki ostanejo bolj tekoči in jih je lažje izločiti, tudi če se ne uporabljajo druge tehnike.
Kot alternativo pitni vodi lahko na primer jeste želatino, juhe ali pijete naravne sokove. Poleg tega lahko vodo nadomestite tudi s čaji, zlasti tistimi z dekongestivnimi lastnostmi, na primer evkaliptusom ali meto.
5. Zaužijte živila, bogata z vitaminom C
Vitamin C je snov, ki je znana po tem, da spodbuja imunski sistem in ga krepi, preprečuje prehlad in gripo ter telesu omogoča hitrejše okrevanje.
Nekatera živila, ki jih lahko jeste, so na primer ananas, pomaranča, limona ali mandarina. Oglejte si popolnejši seznam živil z vitaminom C.
Spoznajte druga domača sredstva za odklepanje nosu v naslednjem videoposnetku:
Kako odkleniti otrokov nos
Zamašen nos pri dojenčkih je zaradi majhnega premera nosnic zelo majhen, kar lahko povzroči veliko nelagodja, saj se ne znajo znebiti sluzi, da bi lahko bolje dihali.
Če želite odblokirati otrokov nos, lahko storite naslednje:
- Uporabite fiziološko raztopino za umivanje otroških nosnic, ki jih lahko kupite v lekarnah, na nekaj kapljic ali curkov na eno od nosnic in sesanje z nosnim aspiratorjem; Izvedite nežno masažo od vrha nosu do dna; Pod otrokovo vzmetnico postavite visoko blazino, da olajšate dihanje; Aerosol s 5 ml fiziološke raztopine, 20 minut, 3 do 4 krat na dan, pomaga pri likvidiranju nosnega izločka.
Eukaliptove aromaterapije ne smemo uporabljati pri otrocih, ker lahko povzroči bronhitisno krizo. Če je okolje zelo suho, je priporočljivo uporabljati vlažilce zraka ali pustiti mokro brisačo, razpršeno v otroški sobi, pri čemer se izogibajte vedrom, da preprečite nesreče.
Tukaj je opis, kako pripraviti domača sredstva za zdravljenje zamašenega nosu vašega otroka.
