Zakasnjena menstruacija: glavni vzroki in kaj storiti

Počasna menstruacija ni vedno znak nosečnosti, saj lahko druge situacije, kot so prekomerni stres, zelo močna čustva, hormonske spremembe ali celo prekomerno uživanje kofeina ali alkoholnih pijač, privedejo do zapoznele menstruacije.

Na splošno lahko ta zamuda v menstruaciji traja od 1, 2, 3 ali 5 dni do 1 do 2 meseca, priporočamo, da se posvetujete z zdravnikom, če menstruacija zamuja več kot 3 mesece in niste noseči, da bi lahko ugotovili vzrok in zdravljeni.

Če pa je nekaj dni prej prišlo do nezaščitenega intimnega stika, obstaja verjetnost, da bi zanosili, zato je priporočljivo opraviti domači test nosečnosti, ki ga lahko kupite v lekarnah, da ugotovite, ali ste res noseči.

Kaj lahko zamuja menstruacija

Če menstruacija zamuja in ste v zadnjem mesecu že opravili vsaj 2 nosečniška testa s 7-dnevnim intervalom med opravljanjem testa, rezultat pa je bil negativen, je velika verjetnost, da niste noseči in je zamuda menstruacije lahko ki jih povzročajo druge situacije, kot so:

Prekomerna telesna aktivnost, kot pri športnikih ali ljudeh, ki se pripravljajo na kakšno športno tekmovanje ali tekmovanje; Zelo restriktivna dieta; Slaba prehrana ali motnje prehranjevanja, kot sta anoreksija ali bulimija; Prekomerni stres; Spremembe v jajčnikih; Bolezni, ki vplivajo na hipotalamus ali hipofizo; Hormonske spremembe, ki jih povzročajo sindrom policističnih jajčnikov, endometrioza, miom ali celo jutro po tabletkah; Uporaba tablet za kontinuirano uporabo, ki vodijo v odsotnost menstruacije; g; Porodni porod, ker naj bi se menstruacija vrnila šele po tem, ko ženska neha dojiti, čeprav je med dojenjem potrebno uporabljati kontracepcijske metode; Uporaba kontracepcijskih sredstev dolgotrajno: menstruacija ne sme biti 6 mesecev ali 1 leto po uporaba četrtletnih kontracepcijskih injekcij.

Te situacije lahko privedejo do odsotnosti menstruacije več kot 3 mesece (amenoreja), zato je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, če se to zgodi. Poznajte še druge vzroke, ki lahko privedejo do zapoznele menstruacije.Odpadanje menstruacije ni vedno znak nosečnosti.

Menstruacija se lahko šteje tudi za zamudo, ko deklica, stara 16 let, še ni menstruirala prvič, v tem primeru se imenuje primarna amenoreja in jo mora pregledati ginekolog. Ta zamuda v menstruaciji je lahko povezana s težavami, kot so travma glave, prezgodnja zgodaj ali okvare reproduktivnega sistema, kot so nezamenljiv himen, vaginalni septum in tudi odsotnost maternice.

Kaj storiti v primeru zapoznele menstruacije

Če imate menstruacijo z zamudo, je prvi korak, da naredite test v nosečnosti v lekarni, če pa menstruacije niste imeli več kot 3 mesece in ne morete ugotoviti vzroka, pojdite k ginekologu, da lahko ugotovi vzrok in zdravi težava in v nekaterih primerih je morda priporočljiva uporaba zdravil za zmanjšanje menstruacije.

Zdravnik lahko odredi teste, kot sta progestinski test in prolaktinski test, da bo lahko ugotovil razlog za to zamudo in navedel najustreznejše zdravljenje.

Poleg tega glede na to, kaj povzroča zamudo menstruacije, zmanjšanje intenzivnosti telesne vadbe, umirjenost, izogibanje stresu in vzdrževanje raznolike uravnotežene prehrane, bogate z vitamini in minerali, so odnosi, ki pomagajo uravnavati menstrualni cikel.

Priporočamo tudi, da redno obiskujete zdravnika, da ugotovite morebitne zdravstvene težave ali bolezni, kot so policistični jajčniki, endometrioza, anoreksija, bulimija, hipertiroidizem ali hipotiroidizem, ki lahko povzročijo spremembe v menstrualnem ciklu.

Domača sredstva za znižanje menstruacije

Obstaja nekaj domačih zdravil, ki lahko pripomorejo k zmanjšanju menstruacije, vendar jih je treba jemati le, kadar nosečnost ni sumljiva.

1. Cimetov čaj

Cimetov čaj pomaga pospešiti menstruacijo v 1 ali 2 dneh in za pripravo tega čaja potrebujete:

Sestavine:

2 cimetovi palčki, 1 skodelica vrele vode.

Priprava:

V vrelo vodo dodamo cimetove palčke, pokrijemo in pustimo stati 10 do 15 minut. Po tem času odstranite cimetove palčke in pijte, ko je toplo. Ta čaj je treba piti 1 do 2-krat na dan, dokler se menstruacija ne konča, po potrebi pa ga lahko sladkamo z malo medu ali sladkorja.

2. Agoniziran čaj

Agonizirani čaj pomaga pospešiti in sprožiti menstruacijo in pripraviti ta čaj, ki ga potrebujete:

Sestavine:

5 gramov posušenih agoniziranih cvetov; 500 ml vrele vode.

Priprava:

V vrelo vodo dodajte agonizirane cvetove in pustite, da stojijo 10 do 15 minut, in jih pred pitjem odcedite. Na dan bi morali piti 2 do 3 skodelice tega čaja, dokler se menstruacija ne spusti.

Ti čaji so naravne možnosti, ko menstruacija zamuja nekaj dni in jo je treba jemati le 5 do 10 dni, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, če menstruacija v tem času ne pride, saj ti čaji samo pospešijo začetek menstruacije., ne uravnava menstrualnega cikla. Poleg tega ni znanstvenih dokazov, da delujejo.

Kako urediti menstruacijo

Poleg pitja čajev, ki pomagajo, da se menstruacija spusti, obstajajo nekateri ukrepi, s katerimi se lahko izognemo tem situacijam, ko je menstrualni cikel neurejen, na primer:

Vodite zdrav življenjski slog, z redno vadbo telesne vadbe in z zdravo in raznoliko prehrano, bogato s sadjem in zelenjavo; Vzemite kontracepcijske tablete, saj pomaga uravnavati menstrualni ciklus; Izogibajte se norim in zelo omejujočim dietam, ker poleg škodijo zdravju, na koncu dereguliramo menstrualni cikel; sledimo zdravljenju, ki je indicirano za nadzor sindroma policističnih jajčnikov ali motenj ščitnice; vzdržujemo idealno težo.

Ti ukrepi pomagajo pri urejanju menstruacije, vendar je vedno priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovi vzrok, ki je odgovoren za disregulacijo vašega cikla.