Oškodovanje v levi roki ustreza izgubi občutka v tej okončini in jo običajno spremlja mravljinčenje, kar se lahko zgodi zaradi napačne drže, na primer pri sedenju ali spanju.
Kadar pa so poleg mravljinčenja lahko tudi drugi simptomi, kot je na primer zadihanost ali bolečina v prsih, znak srčnega infarkta, je priporočljivo, da se posvetujete s kardiologom.
Kaj je lahko
1. Srčni infarkt
Mravljinčenje in otrplost v levi roki je eden glavnih simptomov infarkta, še posebej, če ga spremljajo drugi simptomi, na primer bolečina v prsih v obliki zvijanja ali napenjanja, slabo počutje, suh kašelj in oteženo dihanje. Naučite se, kako prepoznati simptome srčnega infarkta.
Do infarkta pride zaradi pomanjkanja krvi v srcu zaradi prisotnosti večino časa maščobnih oblog v posodah, ki prekinejo pretok krvi.
Kaj storiti: Takoj, ko se pojavijo prvi simptomi infarkta, je pomembno, da takoj odidete v bolnišnico, najbližjo ambulanto ali pokličete na številko 192, da se sprejmejo potrebni ukrepi. V bolnišnici se zdravljenje običajno izvaja z uporabo kisikove maske za lažje dihanje osebe, poleg uporabe zdravil, ki lahko uravnavajo prihod krvi v srce, ali srčne kateterizacije, v katero je vstavljen kateter. da bi postavili stent ali balon, da bi obnovili pretok krvi in preprečili smrt tkiva.
Pomembno je, da po epizodi infarkta poskrbimo za nekaj zdravstvene oskrbe, na primer redno vadbo, po priporočilih kardiologa, poleg tega, da se izogibamo kajenju in pitju ter imamo zdravo in slabo prehrano, zlasti. Poznajte živila, ki so dobra za srce.
2. Napačna drža
Slaba drža se lahko šteje tudi za enega glavnih vzrokov mravljinčenja in otrplosti v levi roki, saj lahko glede na položaj hrbtenice in roke pride do stiskanja živcev z otrplostjo.
Ljudje, ki na primer delajo za računalnikom, lahko občutijo več otrplosti v levi roki, še posebej, če roke niso pravilno podprte, sedeča drža ni pravilna in višina ali položaj računalnika ni priporočljiv. Delavci, katerih dejavnost povzroči pritisk na ramo ali roko, lahko tudi pogosteje čutijo otrplo levo ramo, kot na primer pri zidarjih in prevoznikih blaga v trgovinah.
Poleg tega lahko nekateri položaji spanja povzročijo tudi otrplost leve roke, pa tudi težave s hrbtenico. Poglejte, kateri so najboljši in najslabši položaji za spanje.
Kaj storiti: Če želite izboljšati držo in preprečiti, da bi se vam roka odrezala, je pomembno, da hrbtenico držite pokonci in razporedite svojo telesno težo čez 2 noge, ko stojite, poleg tega pa zagotovite, da se zadnjica in hrbet podpirata na stolih in nogah na tleh, ko sedite.
Poleg tega je pomembno, da se zavedamo telesa in redno telovadimo. V spodnjem videoposnetku si oglejte nekaj vaj za izboljšanje drže:
3. Tendonitis
Tendinitis, ki je vnetje struktur, ki povezujejo kost z mišico, lahko nastane zaradi ponavljajočih se naporov, kot so na primer dolgo pranje oblačil, kuhanje, pisanje ali tipkanje, ki lahko povzročijo, da se roka otrplo in mravljinčenje, zaradi ponavljajočega gibanja ramenskega ali komolčnega sklepa.
Poleg tega so lahko na primer šibkost roke, težave pri izvajanju nekaterih gibov in krči.
Kaj storiti: Zdravljenje tendonitisa poteka v skladu z zdravniškim priporočilom, ponavadi je navedena uporaba protivnetnih zdravil, uporaba ledenega paketa vsaj 3-krat na dan 20 minut in fizikalna terapija, na primer. Poleg tega se je treba izogibati aktivnosti, ki je odgovorna za tendonitis.
4. Poškodba ali pritisk živcev
Nekatere situacije lahko pritisnejo na živce, ki se nahajajo v hrbtu in sevajo v roke, in ko se to zgodi, lahko pride do otrplosti in mravljinčenja v roki. Nekatere situacije, ki lahko povzročijo pritisk na te živce, so tumorji, osteoartritis hrbtenice, okužba, dolgo stoji v istem položaju in celo hernija diska v materničnem vratu, na primer. Naučite se prepoznati simptome hernije diska.
Kaj storiti: V teh primerih je najbolj priporočljivo iti k nevrologu ali ortopedu, da s pomočjo kliničnega ocenjevanja in izvajanja slikovnih testov ugotovite vzrok stiskanja živca in tako je navedeno zdravljenje, ki ga je mogoče storiti s fizioterapijo, v večini primerov ali z operacijo.
