Domače zdravljenje za izboljšanje plodnosti ženske vključuje niz nasvetov, s pomočjo katerih lahko ženske hitreje dosežejo nosečnost, pa tudi domača zdravila, ki pomagajo uravnavati menstruacijo, povečati vitalnost in spolno željo.
Vzroki za neplodnost niso vedno povezani s prehrano ali življenjskim slogom, temveč s težavami v ženskem reproduktivnem sistemu. Torej, tudi če sprejme nekatere ukrepe, če ženska še vedno ne more zanositi, se mora posvetovati z ginekologom.
Kako povečati plodnost
Nekaj nasvetov, ki lahko pomagajo povečati plodnost pri ženskah, je:
- Jejte uravnoteženo prehrano, bogato z zelenjavo in sadjem ter malo maščob in sladkorjev. Poglejte, katera so živila za povečanje plodnosti; Jejte živila, bogata s cinkom, selenom in železom, na primer fižol, govedina, brazilski oreščki ali jajca; Jejte hrano, bogato z vitamini A, B6 in C, kot so ribe, soja, oves, korenje, brokoli, pomaranča ali limona; Jejte hrano, bogato z vitaminom E, na primer surov oreh, pšenični kalčki ali polnozrnato žito, ki pomagajo pri hormonski uravnavi in zmanjšajo tveganje za splav; jemljite folno kislino, ki preprečuje prirojene napake pri otroku, skozi hruškov in melonin sok ali uživanje hrane, kot je fižol, kuhana špinača, leča ali arašidi; prenehajte s kajenjem, prenehajte z uživanjem alkohola, kave ali drugih drog; izogibajte se stresu z meditacijo ali sproščujočo vadbo; Spite med 6 do 8 ur.
Pomembno je tudi, da je ženska, ki želi zanositi, idealna teža, saj lahko čez ali pod idealno težo vpliva na ovulacijo in menstruacijo, kar vpliva na plodnost.
Zdravljenje na domu ne nadomešča zdravljenja, zato morajo ženske, ki po enem letu poskusov ne morejo zanositi, obiskati ginekologa, da oceni težavo in opravi diagnostične preiskave, da preveri obstoj kakršne koli bolezni.
Domača pravna sredstva
1. Jabolčni sok in vodna kreša
Jabolčni sok in vodna kreša za povečanje sta odlično domače zdravilo, saj ima vodna krema veliko količino vitamina E, obnavlja telesno raven in izboljšuje reproduktivne funkcije.
Sestavine
- 3 jabolka; 1 velika omaka z vodno krešo.
Način priprave
Prvi korak pri pripravi tega soka je, da vodno kremo temeljito operete in nasekljate jabolka. Potem je treba sestavine dodati v centrifugi, da se reducira v sok. Po sladkanju jabolčnega soka in vodne kreše je pripravljen za pijačo.
2. Angelični čaj
Angelica je rastlina, ki se pogosto uporablja v tradicionalni kitajski medicini, ker povečuje vitalnost in spolno željo, zdravi plodnost in pomaga uravnavati menstruacijo.
Sestavine
- 20 g korenine angelike; 800 ml vrele vode.
Način priprave
V vrelo vodo dodajte 20 g korenine angelike, počakajte 10 minut in nato sev. Čaj lahko pijete približno 3-krat na dan.
