- Za kaj gre
- Cene
- Kako uporabljati
- Neželeni učinki
- Kontraindikacije
- Nekaj načinov, ki dopolnjujejo zdravljenje, vključujejo:
Niacin je vitamin B-kompleksa, ki poleg zniževanja trigliceridov pomaga preprečevati in zdraviti pellagro.
Njegovo uporabo je treba opraviti le na priporočilo nutricionista in običajno po preiskavi krvi. Niacin lahko kupite v trgovinah z zdravo hrano.
Za kaj gre
Niacin služi za preprečevanje in zdravljenje pellagre in, če ga dajemo v velikih odmerkih, 1 do 3 g na dan, pomaga zniževati holesterol in trigliceride, v teh primerih pa morate imeti dodatke za zdravljenje.
Cene
Cena niacina je približno 50 reais.
Kako uporabljati
Kot prehransko dopolnilo lahko vzamete 15 do 20 mg niacina na dan za odrasle in 5 do 20 mg na dan za otroke. Za zdravljenje pellagre pri odraslih je treba jemati 10 do 20 mg na dan, pri otrocih pa 300 mg na dan. Niacin je treba jemati s hrano ali po njej.
Neželeni učinki
Glavni neželeni učinki vključujejo srbenje, pekoč občutek ali igle v koži, pordelost in slabost.
Kontraindikacije
Vstavki za niacin ne omenjajo kontraindikacij, vendar niacin lahko povzroči povečanje neželenih učinkov z lovastatinom, pravastatinom, simvastatinom in alkoholom.
Nekaj načinov, ki dopolnjujejo zdravljenje, vključujejo:
- Vitamin B3
