- 1. Umijte si roke
- 2. Bivanje stran od bolnika
- 3. Ne delite brisač, jedilnega pribora in kozarcev
- 4. Pridobite potrebna cepiva
- Kako vem, če imam virus
- Kako hitreje pozdraviti virus
Viroza je ime vsake bolezni, ki jo povzroča virus, ki je ni mogoče vedno prepoznati. Običajno je benigna in ne potrebuje zdravljenja z antibiotiki, saj niso učinkoviti pri odpravljanju virusov in jih je mogoče zdraviti le s počitkom, hidracijo in ukrepi za zatiranje vročine, bolečine, bruhanja in driske, če so ti simptomi prisotni.
Najpogostejše vrste virusov povzročajo rotavirusi in adenovirusi, ki povzročajo gastroenteritis, ki lahko prizadene odrasle, dojenčke in otroke. Običajno so najbolj prizadeti dojenčki in otroci, ker ostanejo v dnevnih centrih in šolah, kjer se lahko okužijo drugi ljudje.
Tu navajamo vse, kar lahko storite, da se virus ne ujame, če je okužen nekdo, ki vam je blizu:
1. Umijte si roke
Priporočljivo je umivanje rok pred jedjo, pred in po odhodu v kopalnico ter kadarkoli kihnete ali kašljate, ker je tveganje, da imate viruse na rokah, manjše. Roke so glavni način za stik in olajšajo vstop virusa v telo, ki se širi po zraku in / ali na površinah, kot so miza, stol, pisalo ali telefon.
2. Bivanje stran od bolnika
Oseba z virusom lahko okuži vse okoli sebe, še posebej, kadar ima epizode kašlja, bruhanja ali driske, ker je virus običajno v teh telesnih tekočinah, ki kljub nevidnemu prostim očesom lahko okužijo različne površine in tudi če se širi po zraku v primeru bolezni dihal.
Najboljši način, da se zaščitite je, da ostanete na približno 1 metru od pacienta, če pa z virusom skrbite za otroka, je najboljši način, da se zaščitite, da si vedno umivate roke pred in po menjavi umazane plenice, in ne dajajte v usta toliko žlice in skodelice, kot jo ima otrok.
3. Ne delite brisač, jedilnega pribora in kozarcev
Drug zelo uporaben način, da se ne okuži, je vedno uporabljati isto brisačo, ki je pacient ne more uporabljati. Jedilni pribor, kozarci in krožniki je treba uporabiti tudi za osebno uporabo, po možnosti pa jih umijte z vročo vodo in milom, da odstranite vse viruse, ki so v teh predmetih.
4. Pridobite potrebna cepiva
Cepljenje je dober način, da se na primer izognete okužbi z virusom mumpsa, rdečkami in virusnim trojčkom. Večina jih je obveznih, zagotavlja jih SUS (Unified Health System), vendar obstajajo tudi druga cepiva proti nekaterim vrstam virusov, ki jih daje le zdravnik, na primer piščančja pox in rotavirus.
Cepivo proti rotavirusu proti zdravilom Rotarix ne varuje 100% osebe, ki je cepljena pred bruhanjem in drisko, ki jo povzroča rotavirus, vendar blaži simptome, če je oseba okužena, da bi se pojavili blažji in bolj nosljivi simptomi, medtem ko gastroenteritis zadnji.
Kako vem, če imam virus
Simptomi virusa se lahko manifestirajo nekaj ur ali dni po tem, ko oseba pride v stik z virusom, pri čemer so prvi simptomi glavobol, slabo počutje in slabost, ki lahko napredujejo v kašelj, vročino, drisko in bruhanje, odvisno od virusa in imunskega sistema osebe.
Simptomi viroze so običajno hujši pri otrocih, starejših in ljudeh s kroničnimi boleznimi, saj imajo manj razvit ali manj učinkovit imunski sistem. Vendar pa se pri zdravi osebi imunski sistem sam bori proti virusu, simptomi pa lahko izginejo v 2 do 4 dneh, vendar je pomembno, da oseba ostane v mirovanju, ima pravilno hrano in pije veliko tekočine.
Tukaj je opisano, kako prepoznati simptome virusa.
Kako hitreje pozdraviti virus
Zdravljenje viroze poteka s počitkom, dobro hidracijo, morda bo koristno jemati domač serum, lahko hrano, morda pa bo treba vzeti tudi nekaj analgetičnega in antipiretičnega zdravila, kot je paracetamol.
Zdravila za zaustavitev driske je treba jemati le 3 dni po pojavu driske, da lahko telo izloči največjo količino virusa v blatu. Pred tem lahko vzamete pre- ali probiotike za uravnavanje črevesja in hitrejše ozdravljenje pred drisko. Preberite več o tem, kako se boriti proti virusu.
