- Psihološka obravnava
- Pravna sredstva, ki jih je mogoče uporabiti
- Znaki izboljšanja
- Znaki poslabšanja
- Več o tem sindromu najdete na: Burnout Syndrome.
Zdravljenje sindroma izgorelosti mora voditi psiholog ali psihiater, običajno pa ga izvajamo s kombinacijo zdravil in terapij 1 do 3 mesece.
Sindrom izgorelosti, ki se pojavi, ko se posameznik počuti izčrpan zaradi prekomernega stresa, ki ga povzroča delo, zahteva, da se pacient počiva za lajšanje simptomov, na primer glavobola, palpitacij in bolečin v mišicah. Preberite več podrobnosti o simptomih sindroma izgorelosti.
Psihološka obravnava
Psihološka obravnava s psihologom je zelo pomembna za tiste, ki imajo Burnout sindrom, saj terapevt bolniku pomaga najti strategije za boj proti stresu. Poleg tega posvetovanja nudijo človeku čas, da se odpravi in izmenja izkušnje, ki pomagajo izboljšati samospoznanje in pridobiti večjo varnost pri svojem delu.
Poleg tega v celotni psihološki obravnavi pacient najde nekatere strategije
- Preuredite svoje delo, na primer skrajšajte delovni čas ali naloge, za katere ste odgovorni; Povečajte druženje s prijatelji, da se odvrnete od delovnega stresa; Opravite sproščujoče dejavnosti, na primer ples, obisk v kinih ali druženje s prijatelji; Vadite telesno vadbo, na primer hojo ali na primer pilates, da sprostite nakopičen stres.
V idealnem primeru mora bolnik različne tehnike izvajati hkrati, da bo okrevanje hitrejše in učinkovitejše.
Pravna sredstva, ki jih je mogoče uporabiti
Za zdravljenje sindroma izgorelosti lahko psihiater navaja zaužitje antidepresivov, kot sta na primer Sertralin ali Fluoxetine, da pomaga premagati občutek manjvrednosti in nezmožnosti in pridobiti zaupanje, kar so glavni simptomi, ki jih manifestirajo bolniki z Sindrom izgorelosti.
Znaki izboljšanja
Ko pacient s sindromom izgorelosti zdravljenje ne izvaja pravilno, se lahko pojavijo znaki izboljšanja, kot so večja uspešnost pri delu, večje zaupanje in zmanjšanje pogostosti glavobolov in utrujenosti.
Poleg tega začne delavec imeti večje zaslužke v službi, kar povečuje njegovo počutje.
Znaki poslabšanja
Znaki poslabšanja sindroma izgorelosti se pojavijo, ko posameznik ne upošteva priporočenega zdravljenja in vključuje popolno izgubo motivacije v zvezi z zaposlitvijo, konča pa se na primer s pogosto odsotnostjo in razvojem prebavnih motenj, kot sta driska in bruhanje.
V najtežjih primerih lahko posameznik razvije depresijo in ga bo morda treba hospitalizirati, da ga mora vsak dan pregledati zdravnik.
Več o tem sindromu najdete na: Burnout Syndrome.
