Trigliceridi so najmanjši delci maščobe, ki krožijo v krvi in imajo funkcijo shranjevanja in oskrbe z energijo v primeru dolgotrajnega posta ali neustrezne prehrane, na primer, ker veljajo za dober pokazatelj presnove maščob.
Trigliceridi se lahko proizvajajo v jetrih ali jih pridobivajo s hrano, kot so kruh, pecivo, mleko in siri.
Za oceno količine trigliceridov, ki krožijo v telesu, se odvzame vzorec krvi za laboratorijsko analizo. Referenčne vrednosti za trigliceride so:
| Zaželeno |
Manj kot 150 mg / dL |
| Na meji | Med 150 - 199 mg / dL |
| Glasno | Med 200 - 499 mg / dL |
| Previsoka | Nad 500 mg / dl ali enako |
Povečanje ali zmanjšanje koncentracije trigliceridov lahko opazimo s kopičenjem maščobe v trebuhu ali na drugih predelih telesa, tvorbo majhnih žepov bledo barve na koži, podhranjenosti in hormonskimi težavami.
Kaj lahko pomeni visok triglicerid
Visoki trigliceridi lahko kažejo na povečano tveganje za bolezni jeter, aterosklerozo, pankreatitis, dekompenzirano sladkorno bolezen, hipotiroidizem, miokardni infarkt, visok vnos sladkorja in / ali maščob. Spoznajte znake in simptome visokih trigliceridov.
Povečanje trigliceridov v krvi se pojavi zaradi prekomernega uživanja maščob ali ogljikovih hidratov, pa tudi zaradi pomanjkanja telesne aktivnosti. Zato je zdravstveno spremljanje v teh primerih pomembno, tako da se sprejme strategija, katere cilj je zmanjšati raven trigliceridov in preprečiti nastanek bolezni, kar običajno poteka z uravnoteženo prehrano z nizko količino sladkorja in telesna vadba. Poleg tega lahko zdravnik po potrebi predpiše nekatera zdravila. Tukaj je opisano, kako zmanjšati trigliceride in nekaj domačih zdravil za trigliceride.
Kaj lahko pomeni nizki trigliceridi
Nizki trigliceridi ponavadi kažejo na hormonske težave in se večinoma zgodijo v primeru podhranjenosti, malabsorpcijskega sindroma, hipertiroidizma ali kronične obstruktivne pljučne bolezni.
Nizka raven trigliceridov ni priporočljiva, saj to pomeni, da je v telesu shranjena majhna količina energije, ki je na voljo, da lahko telo normalno deluje. Tako je potreben zdravniški nadzor, da se na zdrav način poveča koncentracija trigliceridov v krvi, kar običajno poteka z uravnoteženo prehrano. Preberite več o nizkih trigliceridih.
