Metoda Billings ovulacije, osnovni vzorec neplodnosti ali preprosto metoda Billings, je naravna tehnika, katere cilj je prepoznati plodno žensko obdobje od opazovanja značilnosti maternične sluzi, ki jih je mogoče zaznati že na vhodu v nožnico, kar omogoča preprečevanje ali poskus nosečnosti.
Prisotnost sluzi kaže na ženske hormonske spremembe in glede na značilnosti lahko žensko obvesti, če obstajajo možnosti, da bo oploditev potekala lažje in če je telo pripravljeno ali ne dobi nosečnosti. Preberite več o sluznici materničnega vratu in o tem, kaj nakazuje.
Čeprav je metoda Billings učinkovita in koristna za obveščanje o dnevih, ko spolni odnos po želji para ne bi smel biti, pa je pomembno, da se kondomi še vedno uporabljajo, saj poleg kontracepcijske zaščite ščiti pred več okužbe, ki se lahko prenašajo spolno.
Kako narediti metodo Billings
Metoda Billings temelji na značilnostih maternične sluzi. Za to je pomembno, da ženska pred dejansko uporabo uporabi opažanja, da ugotovi, kako je vaša sluz v plodnem obdobju in v neplodnem obdobju. Da bi uporabila metodo Billings, je poleg opazovanja priporočljivo, da si ženska vsakodnevno zabeleži, če je sluz in kakšna je njena konsistenca, in mora vsak dan narediti ta zapis ter zapis dni, ko je imela spolne odnose. Priporočljivo je tudi opazovanje vaginalnega izločka, kadarkoli uporabljate toaletni papir po uriniranju ali defektu, pri čemer posnamete zapis.
Običajno se ženska v plodnem obdobju počuti bolj vlažno v predelu vulve, ki je zunanji del nožnice, poleg tega pa sluz postane tanjša in bistrejša, kar predstavlja vrhunec plodnosti in če na ta dan oz. če bo v naslednjih 3 dneh oplojeno jajčece, bo ženska zanosila, če pa ne, bo prišlo do drugega hormonskega odvajanja in čez nekaj dni, približno dva tedna, bo ženska menstruirala in začel se bo nov cikel. Nekatere ženske poročajo, da je sluz iz plodnega obdobja podobna jajčnemu beljaku, druge pa poročajo, da je bolj konsistentna. Zato je pomembno, da ženska pred dejansko uporabo metode ve, kako prepoznati konsistenco sluzi med menstrualnim ciklom.
Če želite preprečiti, da bi se ženske zmedle, vsakič, ko uporabljate Billingsovo ovulacijsko metodo, ne smete jemati hormonskih zdravil, nanašati spermicidov, vstavljati predmetov ali delati notranjih pregledov v nožnici, saj lahko to povzroči spremembe v maternični sluzi, zaradi česar ženska težko razlaga. Vendar pa lahko izkušenejše ženske, ki uporabljajo to metodo več mesecev, lažje prepoznajo spremembe v maternični sluzi, ki jih lahko povzročijo zunanje situacije, kot so te ali celo bolezni.
Čeprav veliko žensk uporablja to metodo za zanositev, jo je možno uporabiti tudi za preprečevanje nosečnosti, zato je priporočljivo:
- Medsebojni odnos med nadomestnimi dnevi v dneh, ko ženska čuti, da je njena vulva suha, kar se običajno zgodi v zadnjih dneh menstruacije in prvih dneh po menstruaciji; Ne seksajte se med menstruacijo, saj v tem obdobju ni mogoče. preverite konsistenco sluzi in če ustreza plodnosti. Čeprav je verjetnost nosečnosti po seksu med menstruacijo majhna, tveganje obstaja in lahko ogrozi učinkovitost obračunskega načina; če se počutite zelo mokri in do 4 dni po začetku mokrega občutka, ne boste imeli nobenega odnosa.
Ne priporočamo intimnega stika brez kondoma, ko menite, da je vulva čez dan naravno mokra ali spolzka, ker ti znaki kažejo na plodno obdobje in obstaja velika možnost nosečnosti. Tako se v tem obdobju priporoča spolna abstinenca ali uporaba kondoma, da se prepreči nosečnost.
Ali je metoda ovulacije Billings varna?
Metoda Billingsove ovulacije je varna, znanstveno utemeljena in priporočena s strani Svetovne zdravstvene organizacije in, če se pravilno izvaja, ščiti pred neželeno nosečnostjo do 99%.
Najstniki in ženske, ki ne bodo pozorne na svoj menstrualni cikel, pa bi morale izbrati drugo kontracepcijsko metodo, na primer kondom, IUD ali kontracepcijsko tabletko, na primer za preprečevanje neželenih nosečnosti, saj je metoda Billings varna oz. vsak dan se zavedati sluzi, ki je prisotna v vulvi, in vsak dan opažati njene spremembe, kar je lahko za nekatere ženske zaradi dela, študija ali drugih poklicev težko. Tukaj je opisano, kako izbrati najboljšo kontracepcijsko metodo.
Prednosti uporabe te metode
Prednosti uporabe samo te metode za zanositev ali ne zanositev so:
- Je preprost in enostaven način uporabe; ni treba uporabljati hormonskih zdravil, ki imajo neprijetne stranske učinke, kot so glavobol, oteklina in krčne žile; večji nadzor nad spremembami v telesu, tako da ste vsak dan pozorni na dogajanje v vaši intimni regiji; varnost seksali v pravih dneh, da se izognete tveganju zanositve.
Poleg tega vam poznavanje osnovnega vzorca neplodnosti omogoča, da poznate dneve, ko ima ženska lahko spolne odnose, ne da bi lahko zanosila, ne da bi uporabljala katero koli kontracepcijsko metodo, pri čemer vsak dan opazujete samo telesne znake.
