Sintetermična metoda je ena izmed mnogih kontracepcijskih metod ritma, ki temelji na spremembah ženskega menstrualnega cikla in je odvisna od abstinence od spolnih odnosov med določeno fazo v mesecu, kar je plodno obdobje, kjer je verjetnost zanositve večja.
Ta metoda je sestavljena iz opazovanja sprememb v maternični sluzi, kar kaže na plodno žensko obdobje, ko se izloča v večjih količinah v bolj vodnati konsistenci, skupaj s temperaturno kontracepcijsko metodo, ki jo spremlja opazovanje drugih simptomov, ki so lahko povezani s sproščanjem jajce, kot blaga kolika.
Od vseh ritmičnih metod je to najbolj zanesljiva metoda za določitev, kdaj se mora par izogibati seksu vsak mesec.
