Meteorizem je kopičenje plinov v prebavnem traktu, kar povzroča napihnjenost, nelagodje in napihnjenost. Običajno je povezan s nezavednim požiranjem zraka med pitjem ali uživanjem nečesa, kar imenujemo aerofagija.
Dejavniki, kot sta stres in tesnoba, povzročajo, da ljudje prehranjujejo hitreje, kar olajša vstop in kopičenje zraka v prebavnem traktu.
Kadar je v želodcu prisoten zrak, lahko zgodaj povzroči občutek sitosti, odstrani pa ga lahko s prostovoljnim ali neprostovoljnim izbruhom. Zrak, ki je prisoten v črevesju, lahko povzroči zadrževanje trebuha in akutno bolečino, ki se nahaja na določenem območju. Njegova prisotnost na tem mestu je posledica zraka, ki ga zaužijemo med požiranjem, pa tudi zaradi proizvodnje plina v času prebave. Poglejte, kako odpraviti pline.
Črevesni meteorizem ni resen in se lahko zgodi v kateri koli starosti in ga je mogoče enostavno odpraviti s spremembo prehranjevalnih navad ali na koncu z uporabo zdravil za lajšanje bolečin v trebuhu. Poleg tega je pomembno biti pozoren na žvečenje, ki naj bo počasno, pri čemer se izogibajte tekočinam med obrokom. Izogibanje dlesni in sladkarij je prav tako nujno.
Vzroki meteorizma
Glavni vzrok meteorizma je aerofagija, to je velik vnos zraka med hranjenjem. Drugi vzroki so:
- Hitro žvečenje zaradi stresa ali tesnobe; Povečano uživanje brezalkoholnih pijač; Povečano uživanje ogljikovih hidratov; Uporaba antibiotikov, saj spreminjajo črevesno floro in posledično proces fermentacije s strani črevesnih bakterij; Vnetje v črevesju.
Meteorizem lahko diagnosticiramo z rentgenskim slikanjem ali računalniško tomografijo, običajno pa palpiramo le v predelu trebuha in preverimo na prisotnost plinov. Tukaj je treba storiti, da zmanjšate požiranje zraka.
Kako poteka zdravljenje
Zdravljenje meteorizma je mogoče uporabiti z zdravili, ki lajšajo bolečine v trebuhu in nelagodje, ki jih povzročajo plini, na primer dimetikon in aktivno oglje. Obstajajo naravni načini, kako se znebiti plinov, kot sta koromač in encijanov čaj. Poglejte, katera so najboljša domača sredstva za pline.
Ponavadi se je mogoče znebiti napihnjenega občutka in plinov s spremembo prehrane. Tako se je treba izogibati stročnicam, kot so grah, leča in fižol, nekaj zelenjave, kot sta zelje in brokoli, ter polnozrnate žitarice, na primer riž in polno moko. Ugotovite, katera hrana povzroča plin.
