Zdravljenje spalne apneje se običajno začne z manjšimi spremembami življenjskega sloga, odvisno od možnega vzroka težave. Zato je na primer, ko je apneja posledica prekomerne telesne teže, priporočljivo, da se posvetujete s nutricionistom, da sestavi prehranski načrt, ki omogoča hujšanje, da bi izboljšali dihanje.
Kadar spanec zaradi cigaret ali poslabša cigarete, je priporočljivo prenehati kaditi ali zmanjšati število cigaret, ki se kadijo na dan, da se prepreči vnetje dihalnih poti in olajša prehod zraka.
Toda v najtežjih primerih, na primer, ko spalne apneje ni mogoče zdraviti le s temi majhnimi spremembami, se lahko priporočajo druge oblike zdravljenja, ki so običajno uporaba CPAP ali operativni poseg.
1. Uporaba CPAP
CPAP je naprava, podobna kisikovi maski, ki pa skozi otekla tkiva žrela potisne zrak v pljuča in omogoča normalno dihanje, ki ne prekine spanja in zato omogoča bolj miren spanec.. Preberite več o tem, kako deluje ta naprava.
Običajno je ta naprava prikazana le, kadar je med spanjem popolna ovira dihalnih poti ali kadar ni mogoče izboljšati simptomov s spremembami rutine.
Vendar pa je CPAP lahko neprijeten za uporabo, zato se veliko ljudi odloči, da preizkusi druge naprave, podobne CPAP-u, ali da si odpravi težavo.
2. kirurgija
Običajno je kirurško zdravljenje spalne apneje indicirano le, kadar druge oblike zdravljenja ne delujejo, priporočljivo je, da poskusite s temi zdravljenji vsaj 3 mesece. Vendar pa je v nekaterih primerih treba strukturo obraza spremeniti, da odpravimo težavo, zato lahko operacijo štejemo za prvo obliko zdravljenja.
Med glavne težave, ki so bile izvedene za zdravljenje te težave, so:
- Odstranjevanje tkiv: uporablja se, kadar ima na zadnjem delu grla odvečno tkivo, da odstrani tonzile in adenoide, s čimer preprečuje, da bi te strukture blokirale prehod zraka ali vibrirale, kar povzroča smrčanje; Polaganje brade : priporočljivo je, ko se brada močno uvleče in zmanjša prostor med jezikom in zadnjo stranjo grla. Tako je mogoče pravilno postaviti brado in olajšati prehod zraka; Postavitev vsadkov: so možnost za odstranitev tkiva in pomagajo preprečiti, da bi mehki deli ust in grla preprečili prehod zraka; Ustvarjanje novega zračnega prehoda: uporablja se samo v primerih, ko obstaja tveganje za življenje in druge oblike zdravljenja ne delujejo. Pri tej operaciji se v grlu naredi kanal, ki omogoča prehod zraka v pljuča.
Poleg tega je mogoče vse operacije prilagoditi tako, da obravnavajo poseben problem vsake osebe, zato je zelo pomembno, da se z zdravnikom pogovorimo o vseh možnostih zdravljenja.
Znaki izboljšanja
Znaki izboljšanja lahko trajajo od nekaj dni do nekaj tednov, odvisno od vrste zdravljenja in vključujejo zmanjšano ali odsotno smrčanje med spanjem, zmanjšan občutek utrujenosti čez dan, olajšanje glavobolov in sposobnost spanja brez zbujanja ponoči.
Znaki poslabšanja
Znaki poslabšanja se pojavijo, ko se zdravljenje ne začne in vključujejo povečano utrujenost čez dan, večkrat zbujanje čez dan, na primer močno dihanje in močno smrčanje med spanjem.
