Kako se boriti proti simptomom multiple skleroze

Multipla skleroza se kaže skozi simptome, ki se pokažejo v obdobjih, znanih kot kriza ali izbruhi bolezni, ki se pojavljajo vse življenje ali zaradi napredovanja bolezni. Tako so ti lahko zelo različni, od posameznika do osebe se lahko regresirajo in pri zdravljenju popolnoma izginejo ali ne, pri tem pa ostanejo nekaj posledic.

Običajno zdravljenje multiple skleroze izvajamo z uporabo zdravil za upočasnitev napredovanja bolezni, kortikosteroidi za zmanjšanje intenzivnosti in trajanja kriz ter analgetiki ali mišični relaksanti, če je potrebno. Ugotovite več podrobnosti osnov zdravljenja multiple skleroze.

Kako se spoprijeti z vsakim simptomom multiple skleroze

Nekateri simptomi, ki se lahko pojavijo v kriznih obdobjih ali kot način napredovanja multiple skleroze, so:

1. mravljinčenje ali otrplost v telesu

To je pogost simptom pri ljudeh z diagnozo multiple skleroze in se lahko pojavi kjer koli na telesu, vključno z obrazom. Običajno jo povzroči povečana vročina ali prekomerna aktivnost ali fizični napor.

Kako zdraviti: zdravljenje se lahko izvede s povečanjem odmerka zdravil, ki jih nakaže nevrolog poleg sej fizikalne terapije. Za normalizacijo občutka telesa lahko uporabimo raztezne vaje, krepitev mišic in posebne fizioterapevtske tehnike.

2. Glavobol ali migrena

Glavobol in migrena sta zelo pogosti pri ljudeh z multiplo sklero, saj demieelinacija vpliva zlasti na optični živec, povzroča pa tudi vidne spremembe. Migrena je lahko znak multiple skleroze ali ne in se lahko zdi, da ni povezana s krizo.

Kako ga zdraviti: Uporabiti je mogoče nevrološka zdravila, ki jih predpiše nevrolog, tehnike, kot je brisanje kamenčka z ledom, zavitim v prtiček, so lahko lahka strategija, ki prepreči vročino in zmanjša glavobol v kratkem času. V tej fazi se je treba izogibati spodbudnim živilom, kot sta kava in kola, in priporočljivo je, da raje kozarec pomarančnega soka. Preverite, kako lahko hrana pomaga pri boju proti migreni.

3. Pomanjkanje mišične moči in izguba ravnotežja

Med krizo multiple skleroze so pogoste zmanjšana mišična moč, izguba ravnovesja in posledične težave pri hoji. Ta simptom se lahko pojavi v obdobju izbruha, kjer bo oseba morda potrebovala trs, ščetke ali invalidski voziček, da si bo lahko opomogla po nekaj tednih ali mesecih ali pa je trajna zaradi mišične paralize zaradi napredovanja bolezni.

Kako zdraviti: Izvajati je treba vaje, ki krepijo velike mišične skupine, fizikalno terapijo in ohranjajo aktivno življenje z rednim telesnim udejstvovanjem, na primer plavanjem ali kliničnim pilatesom. To je sposobno okrepiti mišice in preprečiti, da bi ljudje uporabljali palice ali bergle in si popolnoma opomogli. Vendar pa je pri napredujoči obliki bolezni manj verjetno, da si bo oseba popolnoma opomogla in postala odvisna od uporabe invalidskih vozičkov, a tudi v tem primeru je treba opraviti fizikalno terapijo, da se izognemo mišičnim kontrakcijam in bolečinam, ki se lahko pojavijo na koži.

4. Pomnilniki zamujajo in težave z koncentracijo

Ljudje, ki so jim pred mnogimi leti diagnosticirali multiplo sklerozo, lahko doživijo nedavno izgubo spomina in se težje koncentrirajo, zato imajo več težav z organizacijo misli, kot prej.

Kako ga zdraviti: Igranje spominskih iger, sudoku ter jemanje zdravil in dodatkov za spomin je lahko koristno in priporoči zdravnik. Oglejte si živila, ki lahko izboljšajo spomin.

5. Inkontinenca urina ali blata

Druga posledica multiple skleroze je izguba popolnega nadzora nad urinom in iztrebki. Ta simptom je sprva lahko blag, če pa ga ne zdravimo, se lahko poslabša in povzroči zadrego.

Kako zdraviti: Za krepitev mišic medeničnega dna je treba opraviti fizioterapijo s Kegelovimi vajami, vaje, kot je hipopresivna gimnastika, hkrati pa okrepiti trebuh. Za pomoč pri nadzoru urina se lahko navedejo tudi vaje za biofeedback in pelete, nameščene v nožnici. V določenih primerih bo morda potreben operativni poseg za šivanje mišic medeničnega dna ali spuščeni mehur. Preberite več o operaciji urinske inkontinence.

Oglejte si, kako narediti keglove vaje v tem videoposnetku:

6. Težave z vidom

Optični nevritis, ki je vrsta vnetja očesnega živca, je pogosta sprememba multiple sklere. Ta simptom ni vedno povezan z obdobjem izbruha bolezni, saj je pogosteje prisoten skozi celo življenje. Oseba ima lahko zamegljen ali zamegljen vid in bolečine v zadnjem delu očesa.

Kako zdraviti: zdravnik lahko priporoči vizualne preiskave, uporabo očesnih kapljic za ohranjanje dobrega mazanja oči, po potrebi pa boste morda morali uporabiti očala in kortikosteroide, da pospešite okrevanje, ponekod. Čeprav je v nekaterih primerih okrevanje končano, je možno, da ostanejo nekaj posledic, na primer težave pri razlikovanju barv, spremembe vidnega polja, občutljivost na svetlobo ali težave pri ocenjevanju razdalj. Preberite več o optičnem nevritisu.

7. Prekomerna utrujenost

Ljudje z multiplo sklero so utrujeni z manj fizičnega napora in ta simptom lahko traja tedne ali mesece, v najbolj vročih obdobjih leta pa se stopnjuje. Zato je lahko plezanje po tleh po stopnicah težje in povzroči več utrujenosti poleti kot pozimi. Ta simptom se pojavi tako pri progresivni multipli sklerozi kot pri multipli sklerozi

Kako ravnati: Toplih krajev se je treba izogibati, raje naj bi imeli rahlo temperaturo in se izogibali napornim aktivnostim, vaje je treba izvajati počasi in z daljšim časovnim intervalom, vendar ni priporočljivo prekiniti fizikalne terapije ali nehati redno telovaditi. Prav tako ni priporočljivo počivati ​​dlje časa.

8. Zasoplost

Občutek kratke sape je pogostejši v naprednejši fazi bolezni, še posebej pa vpliva na napredujočo obliko bolezni, ko prizadenejo dihalne mišice in ne omogočijo dobrega vnosa zraka, prav tako pa zmanjša učinkovitost kašlja, kar dihalnih poti ni več mogoče popolnoma odpraviti, saj postane šibek in neučinkovit.

Kako zdraviti: Respiratorno fizioterapijo je treba izvajati z vajami in uporabo majhnih pripomočkov, ki pomagajo odstraniti izločke iz pljuč.

9. depresija

Multipla skleroza je nevrodegenerativna bolezen, ki lahko povzroči velike spremembe in težave v posameznikovem vsakdanjem življenju, s tem pa se je težko spoprijeti s čustvi in ​​izgubiti zanimanje za življenje. Oseba je lahko večino časa žalostna in negotova s ​​strahom pred jutri, zato je potrebna, da najde novo motivacijo za življenje.

Kako ga zdraviti: zdravnik lahko predpiše antidepresive, vendar so psihološke seanse lahko koristne tudi za to, da se oseba bolje prilagodi svoji resničnosti in omejitvam. Skupinske terapije dosegajo tudi dobre rezultate.

Vsi ti simptomi se ne pojavljajo hkrati, vendar lahko zmanjšajo kakovost življenja bolnika z multiplo sklerozo, zato je treba vsakič, ko se pojavi simptom, obvestiti nevrologa, ki spremlja primer, da prilagodi odmerek in preveri potrebo. za spremembo zdravila proti sklerozi.