Zdravljenje obsesivno-kompulzivne motnje, znano kot OCD, poteka z uporabo antidepresivov, kognitivno-vedenjske terapije ali kombinacije obeh. Čeprav bolezni ne zdravi vedno, lahko to zdravljenje v večini primerov dobro nadzira simptome in tako izboljša kakovost življenja osebe, ki živi s to težavo.
Če ima oseba simptome, ki kažejo na to motnjo, kot so prisila ali obsedenost s čistočo, simetrijo, ponavljajočim vedenjem ali pretirano vraževernostjo, se mora na primer posvetovati s psihiatrom, za pravilno oceno, diagnozo in s tem prejeti navedbo najustreznejšega zdravljenja. Oglejte si glavne simptome in se naučite, kako prepoznati OCD.
1. Uporaba zdravil
Zdravljenje obsesivno-kompulzivne motnje, ki temelji na uporabi zdravil, mora priporočiti psihiater, antidepresivi pa so na splošno indicirani tako za odrasle kot otroke. Nekatera najpogosteje uporabljena zdravila vključujejo:
- Klomipramin; Paroksetin; Fluoksetin; Sertralin; Citalopram.
Ta zdravila je treba uporabljati vsak dan, njihov učinek pa lahko traja približno 6 do 12 tednov, zato lahko psihiater vsakih 4 do 8 tednov opravi ponovne ocene in preuči potrebo po povečanju odmerka.
Nekateri ljudje morda potrebujejo velike odmerke zdravil, kar povzroča večjo možnost stranskih učinkov, ki lahko vključujejo slabost, omotico in zaspanost. Če so učinki zelo intenzivni, se je treba pogovoriti z zdravnikom, da oceni možnost spremembe zdravila.
2. Kognitivno vedenjska terapija
Kognitivno vedenjska terapija ali CBT je najprimernejši psihoterapevtski pristop za zdravljenje OCD, saj je ključnega pomena za zmanjšanje napadov tesnobe in nadzor vedenja, ki ga povzroča bolezen.
Za to terapijo je značilno, da pomaga človeku prepoznati prepričanja in misli, ki povzročajo obsesivno vedenje. Na ta način lahko psiholog ob poslušanju govora osebe z OCD pomaga, da ustvari načine za boljše soočanje s situacijami in tako zmanjša epizode prisile in obsedenosti.
Seje te terapije se lahko izvajajo v ordinaciji in trajajo približno 50 minut, število sej in obdobje zdravljenja pa je odvisno od stopnje OCD. Oglejte si več o tem, kako deluje kognitivna vedenjska terapija.
3. Naravno zdravljenje
Naravno zdravljenje obsesivno-kompulzivne motnje je mogoče izvajati s terapevtskimi sestanki, ki vključujejo tehnike sproščanja in meditacije, kot so joga, shiatsu in reiki . Navedena je lahko tudi akupunktura, ki vključuje uporabo majhnih igel na določenih mestih za izboljšanje simptomov tesnobe, ki poslabšajo OCD.
Poleg tega je praksa rednih telesnih aktivnosti, kot je hoja, odličen zaveznik za zmanjšanje stresa in tesnobe.
Pomembno je biti pozoren na prehrano, saj obstajajo živila z lastnostmi, ki pomagajo nadzorovati tesnobo in povečajo počutje, na primer arašidi, banane, oves in čaj iz listov pasijonke. Oglejte si nasvete o prehrani za boj proti stresu in tesnobi.
4. Nevrokirurgija
Nevrokirurgija je vrsta operacije, ki se izvaja na možganih in je indicirana le za zdravljenje obsesivno-kompulzivne motnje za težje primere, pri katerih zdravila in kognitivno vedenjska terapija ne izboljšajo simptomov.
Nevromodulacijsko zdravljenje je vrsta neinvazivnega zdravljenja, to je, da ne uporablja rez, kar ima učinke, podobne nevrokirurgiji, vendar se še vedno razvijajo študije za razumevanje uporabe te vrste terapije pri zdravljenju OCD.
