Prehranjevanje je lahko ozdravljivo, zlasti če ga odkrijemo in zdravimo skupaj že zgodaj in vedno ob podpori psihologa in prehranskih napotkov. To je zato, ker je s psihologom mogoče ugotoviti razlog, ki je sprožil prisilo in tako zmanjšal simptome in zagotovil izboljšanje kakovosti življenja in počutja osebe. Pomemben je tudi stik s nutricionistom, da oseba nima prehranskih pomanjkljivosti in lahko nadzoruje svoje prehranjevalne impulze in se nauči jesti brez strahu pred pridobivanjem teže.
Prenajedanje je psihološka motnja, ki se lahko začne zaradi napadov tesnobe ali zaradi hormonskih težav. Zelo restriktivna dieta in velike izgube, kot je na primer ljubljena oseba, izguba službe ali zmanjšanje denarja, lahko privedejo tudi do požiranja.
Simptomi prehranjevanja
Glavni simptomi prehranjevanja so:
- Prenajedanje; Jedo tudi brez lakote; Težave nehajo jesti; Po "napadu" na hladilnik ali shrambo se lahko pojavi ali ne pojavi občutek krivde; Jedo čudne hrane, kot je surov riž, kozarec masla, zamrznjen fižol s sirom itd..; Prehitro jemo; jemo skrito; neizmerno uživamo ob jedi; malo skrbi zaradi prekomerne teže.
Napadljiv posameznik v času "napada" lahko v kratkem zaužije več kot 10.000 kalorij, ko bi moral zaužiti povprečno 1200 kalorij na dan.
Kako poteka zdravljenje
Zdravljenje zaradi prejedanja se mora začeti čim prej in pomembno je, da oseba ve, da traja nekaj časa, da začne učinkovati. Priporočljivo je, da se zdravljenje s popivanjem začne s posvetovanjem s psihologom, saj je tako mogoče ugotoviti, kaj je privedlo do prejedanja, in se zato med terapijskimi sejami ukvarjati s tem vidikom.
S pomočjo terapij se lahko simptomi prejedanja začnejo zmanjševati, zato je pomembno, da zdravljenje dopolnite z zdravili, ki jih je treba opraviti po zdravniškem priporočilu in prehranskih navodilih.
Jemanje zdravil je pomembno za uravnavanje hormonskega delovanja in s tem zmanjšanje telesne in čustvene lakote, ki nastane zaradi tesnobe, stresa in depresije. Ta zdravila mora predpisati endokrinolog in za nakup potrebujejo recept. Poznajte sredstva za prehranjevanje.
Nutricionist je zelo pomemben strokovnjak, ki človeka usmerja, kaj naj poje in kdaj naj poje. Ta strokovnjak je specializiran za prehrano in vam lahko daje dragocene nasvete za premagovanje lakote z uživanjem pravih živil. Vaje po drugi strani služijo izboljšanju razpoloženja in preusmerjanju pozornosti od hrane, psihoterapevtske seje pa bodo koristne za zdravljenje čustvenega dela posameznika.
Tu je še nekaj nasvetov, ki lahko pomagajo pozdraviti pojest prejed:
