- Kako lajšati glavne simptome kardiomegalije
- 1. Težavno dihanje
- 2. Otekanje nog
- 3. Palpitacije in aritmija
Simptomi velikega srca, znani tudi kot kardiomegalija, so povezani s širjenjem srčne mišice, zaradi česar se kri nabira v srcu, v žilah in pljučih, kar povzroča simptome, kot so:
- Težavno dihanje, ki se sčasoma poslabša; Otekanje nog čez dan; Palpitacije ali aritmija.
Na splošno je kardiomegalija posledica druge bolezni, kot je srčno popuščanje ali povišan krvni tlak, zato je za odpravo vseh simptomov zelo pomembno, da se posvetujete s kardiologom, da začnete za vsako zadevo ustrezno zdravljenje, ki lahko vključuje zdravila, spremembe v življenjskem slogu ali operaciji.
Kako lajšati glavne simptome kardiomegalije
1. Težavno dihanje
Težko dihanje je eden najpogostejših simptomov pri bolnikih s kardiomegalijo, ker se kri, ki se nabira v bližini pljuč, povzroči, da tekočina vstopi v pljučne alveole, kar povzroči občutek zasoplosti, še posebej pri vadbi.
Za lajšanje zadihanosti je treba vedno jemati zdravila, ki jih predpiše kardiolog, zlasti diuretike, kot sta Furosemid ali Spironolakton, saj pomagajo izločati odvečne tekočine v urinu in jim preprečujejo vstop v pljuča. Poleg tega je pomembno:
- Izogibajte se uživanju hrane, bogate s soljo, na primer klobase, gotovih obrokov ali prigrizkov: ta živila spodbujajo kopičenje tekočine, tudi ob jemanju zdravil; Redno izvajajte lahke telesne vadbe, na primer hoja ali vodna aerobika: ker jo zdravnik sprosti, je telesna vadba odličen način, da kri kroži, s čimer se izognete njenemu kopičenju v pljučih; Spanje z glavo postelje rahlo privzdignjeno: poleg tega, da se izogne kopičenju tekočine v pljučih, zmanjša pritisk znotraj prsnega koša, kar olajša delo dihalnih mišic;
Poleg tega lahko zdravnik v nekaterih primerih priporoči tudi dihalno fizioterapijo, ki je sestavljena iz niza vaj, ki jih vodi fizioterapevt, ki pomaga ohranjati dihalne poti bolj odprte, olajša dihanje in olajša občutek pomanjkanja sape.
2. Otekanje nog
Oteklina v nogah se zgodi zaradi kopičenja krvi v žilah, zaradi česar tekočina, prisotna v krvi, uhaja v tkiva, kar povzroča pretirano otekanje. Ta oteklina se zgodi predvsem v nogah, ker se kri težje vrača v srce, kljub temu pa se lahko zgodi kjerkoli v telesu.
Tako za zmanjšanje oteklin v nogah priporočamo:
- Ne ostajajte v istem položaju več kot 30 minut: dlje časa stojite ali sedite, na primer olajša kopičenje krvi v nogah, ker imajo žile večje težave s pošiljanjem krvi v srce; Dvignite noge na koncu dneva 20 minut, počivajte noge na blazini: pomaga žilam v nogah, da pošljejo kri nazaj v srce; Dajte prednost diuretičnim živilom, kot so vodna kreša, špinača ali melona: pomagajo povečati količino urina in zato spodbujajo izločanje odvečne tekočine; Oglejte si popolnejši seznam: Diuretična živila. Vzemite zdravila, ki jih predpiše kardiolog, na primer Digoksin ali antihipertenzivna zdravila: pomagajo srcu, da močneje deluje, omogoča lažje odvajanje krvi in preprečuje, da bi se nabrala v nogah.
Druga tehnika, ki jo lahko hitro olajšamo otekanje nog, je masaža limfne drenaže. Evo, kako to storiti: Limfna drenaža.
3. Palpitacije in aritmija
Palpitacije in aritmije so redkejši simptomi kardiomegalije, ki se pojavijo zaradi pomanjkanja moči srčne mišice za krčenje, zaradi česar je potrebno pogosteje premagati, da bi na primer zagotovili dovolj kisika.
Kadar ima bolnik palpitacije ali aritmijo, naj se posvetuje s kardiologom, da začne zdravljenje s posebnimi zdravili za težave, na primer z Amiodaronom ali Adenosinom, ki pomagajo srcu, da se bije pri normalnem tempu.
Poleg zdravil je pomembno tudi, da telovadite rahlo, se izogibajte prekomernemu stresu in ne uživajte snovi, ki lahko povečajo delo srčne mišice, na primer kavo, cigarete ali alkohol.
