- Kaj storiti, da se izognemo alergiji na hrano
- Kako prepoznati alergijo na hrano
- Alergija na hrano na beljakovine kravjega mleka
Simptomi alergije na hrano pri otroku se lahko pojavijo nekaj minut do nekaj ur po zaužitju hrane in se lahko manifestirajo skozi otrokovo kožo, prebavni sistem in dihala.
Najpogostejši znaki in simptomi, ki se lahko pojavijo zaradi alergije na hrano, so:
- Rdečkaste lise, otekle in se širijo po telesu; Splošni srbenje; Bruhanje in driska; Plini in krči; Otekanje jezika, ustnic in obraza; Kašelj in sopenje pri dihanju; Težavo dihanje; Izcedek iz nosu.
Poleg teh simptomov lahko v hujših primerih pride do izgube zavesti, zato je zelo pomembno, da bodite pozorni na prve znake vsakič, ko v prehrano otroka vnesete novo hrano.
Kaj storiti, da se izognemo alergiji na hrano
Ker je otrokov imunski sistem še vedno nezrel, se je treba v prvih 6 mesecih življenja izogibati nekaterim živilom, ker lahko povzročijo alergije, na primer kravje mleko, jajce, oreščki, morski sadeži, soja, jagoda, robida, breskev, kivi in gluten, ki je beljakovina v rži, pšenici in ječmenu, ki lahko povzročajo intoleranco za hrano. Med pa naj bo v prehrano vključena šele po 1. letu.
Ta živila je treba uvajati eno za drugim in počakati od 3 do 5 dni, preden dodate novo novo živilo, da boste razumeli, katera hrana je vir alergijske reakcije.
Poleg tega med dojenjem mati ne priporoča uživanja oreščkov in arašidov, da bi otroku preprečili razvoj alergije na ta živila. Pediater lahko priporoči tudi odstranitev jajčeca, rib in morskih sadežev iz materine prehrane v primerih, ko so oče ali ožji družinski člani alergični.
Kako prepoznati alergijo na hrano
Če so dojenčku že dali nekaj hrane, ne da bi ga prej preizkusili, da bi prepoznali alergijo na hrano, je dober nasvet, da nekaj hrane odstranite iz prehrane, napišite jo v dnevni red in jo pustite, da ne pride do otrokovih obrokov med približno 5 dni. Če simptomi alergije na dojenčkovo hrano začnejo izginjati, to pomeni, da je dojenček alergičen na eno od teh živil.
Pediater lahko priporoči tudi test alergije na hrano, da ugotovi, na katero ali na katero hrano je alergičen.
Alergija na hrano na beljakovine kravjega mleka
Pogosta alergija na hrano pri dojenčkih je alergija na beljakovine kravjega mleka, ki se lahko pojavijo že med dojenjem. Naučite se, kako prepoznati alergijo na beljakovine na kravje mleko.
Ker beljakovine kravjega mleka prehajajo v materino mleko, doječim dojenčkom svetujemo, da kravje mleko izločijo iz materine prehrane in mleko nadomestijo z drugimi živili, bogatimi s kalcijem, kot so fižol, tofu, sojino mleko oz. Brazilski oreh, da lahko dojenček normalno doji.
Če se dojenček hrani s formulami za dojenčke, ima lahko tudi alergijsko reakcijo, zato se je treba odločiti za formule, ki so močno hidrolizirane ali na osnovi aminokislin, v katerih se kravji protein razgradi in ne sproži alergijske reakcije. Naučite se, kako izbrati najboljše mleko, da bo dojenček zrasel.
