Odlična strategija za razstrupljanje jeter za začetek diete ali preprosto "čiščenje" jeter je zaužitje detox čajev, ki imajo diuretične in razstrupljevalne lastnosti, na primer peteršilj, lonec ali koromač.
Ti čaji povečujejo proizvodnjo urina in pomagajo izločati toksine, saj so odličen način za povečanje detox diete, ki je indicirana za odpravo nečistoč iz telesa, zlasti jeter, po enem dnevu prenajedanja za začetek diete ali za boj proti učinku planote, to je takrat, ko je oseba na dieti, da bi shujšala, vendar pride čas, ko ne more več shujšati.
1. Peteršilj čaj
Peteršilj, znan tudi kot peteršilj in peteršilj, je značilen po naravnem diuretiku in blagem čistilcu, ki zagotavlja razstrupljanje telesa in zmanjšanje prebavnih motenj.
Sestavine
- 1 šopek sveže nasekljanega peteršilja
Način priprave
Sestavine dajte v majhno ponev in kuhajte, dokler listi niso popolnoma kuhani. Nato izklopite toploto, pustite ponev pokrito in seva, ko je topla. Čez dan lahko pijete 1 liter tega čaja.
2. Zeliščni čaj
Drugo odlično domače sredstvo za razstrupljanje telesa je pitje zeliščnega čaja na osnovi repinca in sladkega korena.
Sestavine
- 1 liter vode1 čajna žlička repinca1 čajna žlička korena maslačka1 čajna žlička korenčka sladkega korena1 čajna žlička koprive1 čajna žlička mete
Način priprave
Za pripravo tega čaja je treba v pokritem loncu z vodo mešati vodo in lončke, korenjak in sladki koren. Po vrenju pustite približno 15 minut na nizkem ognju.
Ko ugasnete ogenj, dodajte koprivo in meto. Mešanica mora stati 10 minut, nato jo odcedimo. Ta čaj jemljite vsak dan, 3 tedne.
Sestavine, uporabljene v tem domačem zdravilu, imajo razstrupljevalne učinke in nežno očistijo telo s spodbujanjem sekretornih funkcij kože, ledvic, jeter in črevesja.
3. Komarjev čaj
Drugi okusen naravni razstrupljevalec je čaj iz koromača. Koromač ima diuretične lastnosti, ki jih lahko uporabimo kot močan dodatek detoks dieti za telo.
Sestavine
- To je odličen način, da svojim jedem dodate okus in aromo.
Način priprave
Koromač postavite v ponev in dodajte vrelo vodo. Zamašite pustite približno 10 minut. Čez dan pijte 4 skodelice, da odstranite nečistoče iz telesa in tako lažje shujšate ter si pridobite več energije in razpolaganja.
Koromač ima diuretične lastnosti, ki telesu pomagajo izločati odvečne tekočine in naredi nekakšno "čiščenje" v jetrih in pomaga pri boju proti nečistočam. Koromač pa je kontraindiciran v primeru dvanajstnika ali želodčne razjede, refluksa, ulceroznega kolitisa ali divertikulitisa.
Kako narediti detoks dieto
Za pripravo razstrupljevalne diete poleg jemanja razstrupljevalnih čajev je pomembno, da ne uživate hrane s kofeinom, sladkorjem in alkoholnimi pijačami, saj so ta živila strupena za jetra, pa tudi industrializirana živila, na primer konzervansi, barvila ali sladila, ker imajo toksine, snovi, škodljive za telo. Več podrobnosti najdete v tem videoposnetku:
