Glavni simptomi nizke imunosti so povezani z zmanjšanjem obrambe telesa pred zajedavci, kot so virusi, bakterije in glive, ki na koncu povzročajo pogoste bolezni.
Zato se je treba zavedati simptomov nizke imunosti, kot so:
- Ponavljajoče se okužbe, kot sta tonzilitis ali herpes; Preproste bolezni, vendar trajajo čas, da minejo ali se poslabšajo, na primer gripa; Pogosta vročina in mrzlica; Oči se pogosto posušijo; Prekomerna utrujenost; Navzeja in bruhanje; Driska več kot 2 tedna; Rdeče ali rdeče lise bela koža; ostro izpadanje las;
Poleg tega ima odprt imunski sistem ugodno tudi za pojav stresa, tudi po nočnem spanju ali v prazničnem obdobju.
Imunski sistem tvorijo obrambne celice in fizične ovire v telesu, kot sta koža in zakisanost želodca, ki preprečujejo vstop mikroorganizmov ali se borijo proti okužbam, ko telo zboli. Razumejte, kako deluje imunski sistem.
Kaj lahko oslabi imunski sistem
Imunski sistem je na splošno oslabljen med gripo ali prehladom, zato je lažje ujeti drugo bolezen, kot je tonzilitis, v teh obdobjih, ne da bi imeli zdravstvene težave.
Če pa se te okužbe pojavljajo zelo pogosto, lahko to pomeni, da se bolezen razvija. Nekatere bolezni, ki naravno znižujejo telesno imunost, so na primer AIDS, lupus, prisotnost raka, slabokrvnost, debelost, podhranjenost in alkoholizem.
Poleg tega je imunski sistem lahko ogrožen tudi z uporabo kortikosteroidov, imunosupresivnih zdravil, ki se uporabljajo pri presaditvah organov, med zdravljenjem raka ali z dolgotrajno uporabo nekaterih protivnetnih zdravil, na primer Dipyrona.
Nizka imunost v nosečnosti
Med nosečnostjo je normalno, da je oslabljen imunski sistem zaradi hormonskih sprememb in sprememb v ženskem telesu, z dodatno pozornostjo, da se izognemo težavam, kot so gripa in urinske okužbe.
Da se izognete zapletom, je pomembno, da se vedno odpravite na predporodne posvete, jejte dieto, bogato z antioksidanti, bogatimi s sadjem in zelenjavo, kot so pomaranča, ananas, limona, korenje in zelje, in med nosečnostjo jemljite gripe.
Kdaj k zdravniku
Svojega splošnega zdravnika morate videti takoj, ko imate dva ali več simptomov nizke imunosti ali če imate bolezni ali dejavnike tveganja, da oslabite imunski sistem, za preverjanje imunosti pa morate opraviti krvne preiskave.
Na splošno zdravljenje poteka s spremembami prehrane, rednimi telesnimi aktivnostmi in uporabo domačih zdravil, kot je čaj iz ehinaceje. Tu je nekaj možnosti za krepitev imunskega sistema.
Oglejte si nekaj preprostih nasvetov za izboljšanje imunskega sistema:
