- 1. Sitz kopel z lešnikom čarovnic
- 2. Sitz kopel iz kamilice
- 3. Sitz kopel z arnico
- 4. Sitz kopel z hrastovim lubjem
- Pomembni previdnostni ukrepi
Sedežna kopel, pripravljena z vročo vodo, je odlična kot domače sredstvo proti hemoroidom, saj pospešuje vazodilatacijo in pomirja tkiva ter prispeva k lajšanju bolečine, ki jo povzročajo hemoroidi.
Za pravilno izvedbo kopeli v sili je pomembno, da je temperatura vode ustrezna. Voda naj bo topla, da se ogreje, vendar pazite, da se ne opečete.
Sedežna kopel ima velike zdravstvene koristi in se lahko kaže v primeru analnih bolečin, hemoroidov ali analnih razpok, kar hitro olajša simptome, vendar samo po sebi ni dovolj za zdravljenje hemoroidov, zato je priporočljivo tudi uživanje več hrane bogata z vlakninami in pije veliko vode za mehčanje in mobilizacijo blata. Preverite vse korake zdravljenja hemoroidov.
Dodajanje zdravilnih rastlin v vodo sitz kopeli je tudi možnost domačega zdravljenja, poglejte, kako se pripravite.
1. Sitz kopel z lešnikom čarovnic
Sestavine
- približno 3 litre vroče vode1 žlica čarovniškega lešnika1 žlica ciprese3 kapljice eteričnega olja limone3 kapljice eteričnega olja sivke
Način priprave
Vse sestavine dajte v skledo in sedite v tej skledi in sedite približno 20 minut ali dokler se voda ne ohladi. To kopel za sitz je treba narediti približno 3 do 4 krat na dan, da zmanjšate bolečino in nelagodje, ki jih doživlja hemoroid.
2. Sitz kopel iz kamilice
Kamilica ima pomirjujoče in zdravilno delovanje in jo lahko uporabljamo kot kopel s sitzom, ki pospešuje vazodilatacijo in lajša bolečine in nelagodje v nekaj minutah.
Sestavine
- približno 3 litre vroče vode 3-5 čajnih vrečk kamilice
Način priprave
Čaj kamilice dajte v vodo in posedite goli v notranjosti posode ter ostanite 20-30 minut.
3. Sitz kopel z arnico
Arnica je indicirana tudi pri zdravljenju zunanjih hemoroidov, saj ima pomirjujoče in zdravilno delovanje.
Sestavine
- približno 3 litre vroče vode20 g arnikovega čaja
Način priprave
Arnico preprosto položite v vročo vodo in sedite na vroči vodi približno 15 minut.
4. Sitz kopel z hrastovim lubjem
Hrastove skorje so zelo primerne tudi za kopanje v sitzu.
sestavine
- približno 3 litre tople vode20 g hrastovega lubja
Način priprave
Čaj dajte v vodo, v posodi sedite goli in vztrajajte približno 20 minut.
Pomembni previdnostni ukrepi
Nekateri pomembni previdnostni ukrepi so, da v vodo ne dodate mila in ne uporabljate hladne vode, če se med kopeljo voda ohladi, lahko dodate več vroče vode, ne da bi morali zamenjati vso vodo. Poleg tega ni treba dodajati velike količine vode, ravno toliko, da vroča voda prekrije spolovilo.
Po sitz kopeli posušite območje z mehko brisačo ali sušilcem za lase. Umivalnik mora biti pravilno očiščen, zato ga pred kopanjem umijte z milom in vodo, po želji pa lahko dodate malo alkohola in posušite s papirnato brisačo. Za to vrsto sitz kopeli so primerne velike umivalnice in otroške kopeli, saj ne zapravljajo nepotrebne vode in jih je udobno in enostavno postaviti pod tuš.
Dober način za dopolnitev zdravljenja je nanašanje domačega mazila, pripravljenega s čarovniško lešnikom po sitz kopeli. V spodnjem videoposnetku si oglejte sestavine in kako jih pripraviti:
