- 1. Slaba ustna higiena
- 2. Uporaba antibiotikov ali antidepresivov
- 3. Nosečnost
- 4. Uporaba vitaminskih dopolnil
- 5. Gastroezofagealni refluks
- 6. Hepatitis, maščobna jetra ali ciroza
- 7. Prehlad, sinusitis in druge okužbe
- 8. Diabetična ketoacidoza
Grenki okus v ustih ima lahko več vzrokov, od preprostejših težav, na primer slabe ustne higiene ali uporabe nekaterih zdravil, do resnejših težav, na primer okužbe s kvasovkami ali refluksa.
Poleg tega lahko uporaba cigaret v ustih da tudi grenak okus, ki traja od nekaj minut do nekaj ur. Običajno se takšna sprememba okusa izboljša po uživanju druge hrane, pitne vode ali ščetkanju zob.
Če pa grenak okus ostane dlje časa ali se pojavi zelo pogosto, je priporočljivo, da se posvetujete s splošnim zdravnikom ali gastroenterologom, da ugotovite, ali obstaja bolezen, ki lahko povzroča simptom, in začnete z ustreznim zdravljenjem.
1. Slaba ustna higiena
To je najpogostejši vzrok grenkega okusa v ustih, zlasti ob prebujanju, zgodi pa se zaradi nabiranja sline in bakterij na jeziku, zob in dlesni, kar povzroča slab zadah.
Kaj storiti: samo umijte zobe in vzdržujte rutino vsaj 2 ščetk na dan, eno po prebujanju in drugo pred spanjem. Poleg tega je zelo pomembno tudi dobro krtačiti jezik, saj je kopičenje odmrlih bakterijskih celic, znanih tudi kot obloga jezika, glavni vzrok grenkega okusa v ustih.
2. Uporaba antibiotikov ali antidepresivov
Obstaja nekaj zdravil, ki jih organizem ob zaužitju absorbira in sprosti v slino, kar vodi v spremembo okusa, pušča usta, da se zlepijo. Nekaj primerov so antibiotiki, kot so tetraciklini, zdravila proti protinu, na primer alopurinol, litij ali zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje nekaterih bolezni srca.
Poleg tega lahko ljudje, ki uporabljajo antidepresive, pogosteje občutijo suha usta, kar spremeni okus, saj so okusni popki bolj zaprti.
Kaj storiti: ponavadi grenak okus izgine po nekaj minutah jemanja te vrste zdravil. Če pa je stalno in neprijetno, se lahko posvetujete s svojim zdravnikom, da oceni možnost uporabe drugega zdravila, ki ne povzroča tovrstnih stranskih učinkov.
3. Nosečnost
Disgevzija, znana tudi kot kovinski okus v ustih, je zelo pogost simptom pri mnogih ženskah v prvem trimesečju nosečnosti. To se zgodi zaradi hormonskih sprememb, ki se zgodijo v ženskem telesu, nepce pa pusti bolj rafinirano. Poglejte, kateri drugi simptomi so lahko znak nosečnosti.
Tako lahko nekatere nosečnice poročajo o okusu, podobnem kot na primer kovanec v ustih ali pitje vode iz kovinske skodelice.
Kaj storiti: Odličen način za odstranjevanje grenkega okusa iz ust je, da pijete limonado ali sesate limonino mak. Ta sprememba običajno traja le nekaj dni, naravno izgine.
4. Uporaba vitaminskih dopolnil
Nekateri vitaminski dodatki, ki vsebujejo velike količine kovinskih snovi, kot so cink, baker, železo ali krom, lahko privedejo do pojava kovinskega in grenkega okusa v ustih. Ta stranski učinek je zelo pogost in se običajno pojavi, ko telo dopolnilo popolnoma absorbira.
Kaj storiti: V teh primerih počakajte nekaj minut, da telo absorbira dodatek. Če je grenak okus zelo intenziven ali se pojavlja zelo pogosto, se lahko posvetujete s svojim zdravnikom, da oceni možnost zmanjšanja odmerka ali zamenjavo dodatkov.
5. Gastroezofagealni refluks
Refluks se zgodi, ko vsebina želodca doseže požiralnik, potem ko se začne prebava, pripelje kislina v usta, ki pušča usta grenkega okusa in celo s slabim vonjem.
Kaj storiti: Izogibajte se uživanju zelo maščobne ali težko prebavljive hrane, saj povečajo proizvodnjo kislin v želodcu. Poleg tega se je treba izogibati tudi zelo velikim obrokom, saj otežujejo zapiranje želodca. Oglejte si druge nasvete, kako skrbeti za refluks:
6. Hepatitis, maščobna jetra ali ciroza
Ko jetra ne delujejo pravilno, telo začne nabirati velike količine amoniaka, ki je strupena snov, ki jo jetra običajno pretvorijo v sečnino in jo izločijo z urinom. Te povečane vsebnosti amoniaka povzročajo spremembo okusa, podobno kot riba ali čebula.
Kaj storiti: Ponavadi težave z jetri spremljajo drugi simptomi, kot sta slabost ali prekomerna utrujenost. Če se sumi na bolezen jeter, se je treba za krvne preiskave in potrditev diagnoze posvetovati s hepatologom, po potrebi začeti zdravljenje. Razumejte, kateri znaki lahko kažejo na težave z jetri.
7. Prehlad, sinusitis in druge okužbe
Okužbe zgornjih dihalnih poti, kot so na primer prehladi, rinitis, sinusitis ali tonzilitis, lahko povzročijo pojav grenkega okusa v ustih zaradi snovi, ki jih proizvajajo bakterije te vrste okužb.
Kaj storiti: v teh primerih je pomembno, da popijete vsaj 2 litra vode na dan, saj pomaga pri lajšanju grenkega okusa in olajša okrevanje. Vendar je pomembno, da se posvetujete s splošnim zdravnikom, da ugotovite vzrok in začnete z ustreznim zdravljenjem. V primeru prehlada si oglejte nekaj previdnostnih ukrepov, ki jih lahko storite doma, da si hitreje opomorejo.
8. Diabetična ketoacidoza
Ketoacidoza je posledica sladkorne bolezni, pri kateri zaradi velike količine glukoze v krvi in malo znotraj celic pride do večje proizvodnje ketonskih teles, da bi poskušali zagotoviti dovolj energije za pravilno delovanje telesa.
Zaradi večje količine ketonskih teles, ki krožijo v krvi, pride do znižanja pH v krvi, kar lahko zaznamo po pojavu nekaterih znakov in simptomov, kot so grenka usta, intenzivna žeja, slab zadah, suha usta in duševna zmedenost.
Kaj storiti: pomembno je, da se sladkorna bolezen v krvi diabetikov redno meri, in če se ugotovi, da je količina glukoze 3-krat večja od običajne, je izredno pomembno, da takoj odidete na urgenco ali v bolnišnico, saj kaže na ketoacidozo.
V bolnišnici osebo spremljamo, inzulin in serum pa dajemo direktno v veno, da vzdržujemo njeno hidratacijo in zmanjšamo količino glukoze v krvi. Ugotovite, kako poteka zdravljenje diabetične ketoacidoze.
