sečna kislina: kakšen je, simptomi in zakaj je lahko visok

Sečna kislina je snov, ki jo telo tvori po prebavi beljakovin, ki tvorijo snov, imenovano purin, ki nato povzroči kristale sečne kisline, ki se kopičijo v sklepih in povzročajo intenzivne bolečine.

Običajno sečna kislina ne povzroča nobenih zdravstvenih težav, odpravljajo jo ledvice, če pa pride do težav z ledvicami, ko človek zaužije preveč beljakovin ali ko njegovo telo proizvede odvečno sečno kislino, se nabira v sklepih, tetivah in ledvicah, kar daje izvor protinastega artritisa, popularno znan tudi kot protin, kar je zelo boleča vrsta artritisa.

Odvečna sečna kislina je ozdravljiva, saj lahko njena neravnovesja nadziramo z uravnoteženo prehrano, povečanjem vnosa vode in uživanjem prehrane z nizko kaloričnostjo in nizko vsebnostjo beljakovin. Poleg tega se je treba boriti tudi s sedečim načinom življenja, z redno vadbo zmerne telesne vadbe. V nekaterih primerih, ko obstajajo zelo intenzivni simptomi, lahko zdravnik usmeri uporabo posebnih zdravil.

Kako razumeti test sečne kisline

Analiza sečne kisline je mogoče opraviti s preiskavo krvi ali urina, referenčne vrednosti pa so:

	Kri	Urin
Človek	3, 4 - 7, 0 mg / dL	0, 75 g / dan
Ženska	2, 4 - 6, 0 mg / dL	0, 24 g / dan

Test sečne kisline običajno zaprosi zdravnik za pomoč pri postavitvi diagnoze, zlasti kadar ima bolnik bolečine v sklepih ali kadar obstaja sum na resnejše bolezni, na primer poškodbe ledvic ali levkemijo.

Najpogosteje je, da so pacientove vrednosti nad referenčnimi vrednostmi, vendar obstaja tudi nizka sečna kislina, ki je povezana s prirojenimi boleznimi, kot je na primer Wilsonova bolezen.

Simptomi visoke sečne kisline

Glavni simptomi visoke sečne kisline, ki prizadene predvsem moške, so:

• Bolečina in otekanje v sklepu, zlasti v velikem prstu, gležnju, kolenu ali prstih; Težave pri premikanju prizadetega sklepa; Rdečina na mestu sklepa, ki se lahko celo segreje kot običajno; Deformacija sklepa zaradi prekomernega kopičenja kristalov.

Pogost je tudi nenehen pojav ledvičnih kamnov, ki povzročajo na primer močne bolečine v hrbtu in težave z uriniranjem. Oglejte si več podrobnosti o povišanih simptomih sečne kisline.

Kaj povzroča veliko sečne kisline

Prekomerno uživanje hrane, bogate z beljakovinami, kot so rdeče meso, morski sadeži in ribe, povečuje možnosti za visoko sečno kislino, kot tudi prekomerno uživanje alkoholnih pijač, tako s povečanjem proizvodnje urata in zmanjšanjem izločanja, in tudi uživanje živil, bogatih z nasičenimi maščobami, ki povečujejo tveganje za odpornost na inzulin in debelost, ki zmanjšujejo izločanje urata s pomočjo ledvic.

Kako zdraviti visoko sečno kislino

Zdravljenje visoke sečne kisline mora voditi splošni zdravnik ali revmatolog, običajno pa vključuje uporabo zdravil za zniževanje sečne kisline, kot so Allopurinol, probenecid ali sulfinpirazon, in uporabo protivnetnih zdravil, na primer Indomethacin ali Ibuprofen, lajšanje bolečin v sklepih. Izjemno pomembne so tudi spremembe v načinu življenja, zlasti pri hrani, vadbi in vnosu vode.

Med zdravljenjem je zelo pomembno narediti tudi prehrano za sečno kislino, pri čemer se izogibajte uživanju živil, bogatih s purinom, kot so rdeče meso, ribe in morski sadeži, pa tudi dajete prednost naravni hrani pred industrializirano. Oglejte si video in se naučite, kaj lahko jeste za nadzor sečne kisline v krvi:

Kaj ne jesti

V idealnem primeru je najboljša vrsta hrane za ljudi s presežkom sečne kisline tista, ki vključuje le uporabo ekoloških živil, ki vsebujejo majhno količino predelanih izdelkov.

Vendar se je treba izogibati tudi ekološki hrani za tista, ki so bogatejša s purini, kot so:

• Prekomerno rdeče meso; Morski sadeži, školjke, skuše, sardele, sled in druge ribe; Zelo zrelo ali zelo sladko sadje, kot so mango, figa, persma ali ananas; Prekomerno gosje meso ali piščanec; Prekomerne alkoholne pijače, predvsem pivo.

Poleg tega se je treba izogibati tudi bolj rafiniranim ogljikovim hidratom, kot so kruh, pecivo ali piškoti. Oglejte si popolnejši seznam, kaj se izogibati za lajšanje simptomov.