Kaj storiti za zdravljenje migrene v nosečnosti

Zdravljenje migrene v nosečnosti lahko opravite s spremembami prehrane in uporabo zdravil, kot je paracetamol, ki jih je treba jemati samo v skladu z zdravniškim nasvetom.

V prvem trimesečju nosečnosti lahko nekatere ženske doživijo več napadov migrene kot običajno, kar povzročajo intenzivne hormonske spremembe menstruacije. To je zato, ker lahko spremembe ravni estrogena sprožijo napade glavobola, ki se pojavijo pri ženskah tako med nosečnostjo, kot tudi na primer z uporabo hormonov ali PMS. Bolje razumejte, zakaj je migrena pogostejša pri ženskah kot pri moških.

Napadi migrene se pogosto zmanjšajo ali izginejo v 2. in 3. trimesečju in pri ženskah, ki so imele to težavo blizu menstruacije. Vendar pa se to izboljšanje morda ne bo zgodilo pri ženskah, ki imajo migrene z avro, v redkejših primerih pa se lahko pojavijo celo pri tistih, ki z migreno nimajo zgodovine.

Kako zdraviti

Zdravljenje migrene v nosečnosti je mogoče opraviti z uporabo zdravil ali naravnih tehnik, ki pomagajo ublažiti simptome, kot je prikazano spodaj:

1. Pravna sredstva proti migreni

Najvarnejša zdravila proti bolečinam, ki se uporabljajo med nosečnostjo, so paracetamol in Sumatriptan, pomembno je vedeti, da je treba ta zdravila jemati vedno samo v skladu z navodili porodničarja.

2. Naravno zdravljenje

Za pomoč pri zdravljenju lahko uporabite akupunkturo in tehnike sproščanja in uravnavanja dihanja, na primer jogo in meditacijo, poleg počitka, kolikor je le mogoče, kratek počitek čez dan.

Drugi nasveti, ki pomagajo, je pitje vsaj 2 litra vode na dan, uživanje 5 do 7 majhnih obrokov na dan in redno telesno aktivnost, saj to pomaga izboljšati prebavo in ohraniti nadzor nad krvnim tlakom in sladkorjem.

Takole lahko dobite sproščujočo masažo za lajšanje glavobola:

Kako preprečiti nove krize

Čeprav migreno pogosto povzročajo hormonske spremembe v sami nosečnosti, je treba poskusiti prepoznati dejavnike, ki lahko povečajo tveganje za nove napade, kot so:

• Stres in tesnoba: povečati mišično napetost in možnost migrene, pomembno je, da se poskusite čim bolj sprostiti in spočiti; Hrana: moramo se zavedati, če se kriza pojavi v šestih urah po zaužitju nekaterih živil, kot so brezalkoholne pijače, kava in ocvrta hrana. Naučite se, kakšna mora biti prehrana migrene; Hrupno mesto z veliko svetlobe: povečajo stres, pomembno je iskati mirna mesta in svetloba ne draži oči; Fizična aktivnost: naporna vadba poveča tveganje za migreno, vendar redno vadenje lahkih in zmernih aktivnosti, kot sta hoja in vodna aerobika, zmanjša tveganje za nove težave.

Poleg tega lahko vodenje dnevnika o rutini in pojavu glavobola pomaga ugotoviti vzroke težave, pomembno je tudi, da se zavedate pojava simptomov, kot sta povišan pritisk in bolečine v trebuhu, ki lahko kažejo na druge zdravstvene težave.

Preberite več naravnih nasvetov za zdravljenje in preprečevanje migrene v nosečnosti.

Ali je migrena v nosečnosti nevarna?

Migrena med nosečnostjo ne predstavlja neposredne nevarnosti za otroka, vendar je pomembno, da obiščete zdravnika in se prepričate, da glavobol ne povzročajo druge težave, kot je preeklampsija. Oglejte si druge simptome, ki jih povzroča preeklampsija.