Poleg uživanja v solatah in juhah lahko vodno krešo uporabimo tudi za boj proti kašlju, gripi in prehladom, saj je bogata z vitamini C, A, železom in kalijem, ki so pomembni za krepitev imunskega sistema.
Poleg tega ima snov glukonasturozid, ki deluje proti bakterijam, ki povzročajo okužbe v telesu, vendar ne vplivajo na črevesno floro, ohranjajo prebavni sistem zdrav.
Da ta zelenjava ne izgubi svojih lastnosti, jo je treba uporabiti svežo, saj dehidrirana oblika izgubi zdravilne moči te rastline.
Čaj z vodno krešo
Ta čaj je treba piti 2 do 3-krat na dan, po možnosti toplega, da pomaga tudi pri odstranjevanju izločkov iz dihalnih poti.
Sestavine
- ½ skodelice čajnih listov in stebel vodne kreše1 žlica medu (neobvezno) 100 ml vode
Način priprave
Vodo dajte na ogrevanje in ko zavre, izklopite toploto. Dodamo vodno kremo in pokrijemo, tako da mešanica počiva približno 15 minut. Precedite, sladkajte z medom in pijte toplo. Oglejte si tudi, kako timijan uporabljati za boj proti kašlju in bronhitisu.
Sirup z vodno krešo
3-krat na dan vzemite 1 žlico tega sirupa, pri čemer ne pozabite, da se morajo otroci in nosečnice pred uporabo tega domačega zdravila najprej pogovoriti z zdravnikom.
Sestavine
- Peščica opranih listov in pecljev vodne kreše1 skodelica vode1 skodelica sladkorja1 žlica medu
Način priprave
Pustite, da voda zavre, ko zavre, izklopite toploto in dodajte vodno kremo, tako da mešanica počiva 15 minut. Mešanico odcedimo in dodamo sladkor v odcedno tekočino, kuhamo na šibkem ognju, dokler ne nastane gost sirup. Ugasnite ogenj in pustite počivati 2 uri, nato dodajte med in hranite sirup v čistem in očiščenem steklenem kozarcu.
Če želite pravilno očistiti steklenico in se izogniti onesnaženju sirupa z mikroorganizmi, zaradi katerih se hitro pokvari, je treba 5 minut pustiti v vreli vodi, kar omogoča, da se naravno sušijo z usti, obrnjenimi navzdol na krpo. čist.
Oglejte si več receptov za boj proti kašlju v naslednjem videoposnetku:
