Črevesno zaprtje v nosečnosti, znano tudi kot zaprtje, je zelo pogosto, vendar neprijetno, saj lahko poleg motenj pri porodu povzroči bolečine v trebuhu, oteklino in hemoroide, saj otroka otežuje prehoda.
Ženske, ki so pred nosečnostjo že trpele zaradi zaprtja, se lahko med nosečnostjo poslabšajo, ker progesteron, ki je hormon, prisoten v visoki koncentraciji med nosečnostjo, povzroči počasen prebavni sistem, kar povzroča hrana ostane v črevesju dlje, kar poslabša stanje. Poleg tega se z dojenčkovo rastjo zmanjša prostor za pravilno delovanje črevesja.
Kaj storiti?
Za lajšanje simptomov zaprtja med nosečnostjo priporočamo:
- Povečajte uživanje živil, bogatih z vlakninami, kot so papaja, zelena solata, oves in pšenični kalčki; Pijte vsaj 2 litra vode na dan in zaužijte tudi živila, bogata z vodo, na primer lubenica in korenje. Vedite, katera hrana je bogata z vodo; Vadite telesne vaje rahlo, a redno, na primer 30-minutno sprehod na dan; Na kopalnico pojdite, kadarkoli vam je všeč, in poskušajte iti na stranišče po obroke, da ustvarite rutina.
Zdravnik lahko za lajšanje simptomov zaprtja priporoči dodatek železa ali uporabo odvajal ali zdravil, ki mehčajo blato.
Znaki zaprtja v nosečnosti
Poleg tega, da se v idealni pogostosti ne odpravite na stranišče, lahko zaprtje v nosečnosti opazite na primer zaradi bolečin v trebuhu, krčev in napihnjenosti. Če nosečnica opazi prisotnost krvi v blatu ali če že več dni nima gibanja črevesja, je pomembno, da se posvetuje z zdravnikom, da vzpostavi najboljšo obliko zdravljenja.
Oglejte si tudi, kaj storiti, ko imate med nosečnostjo bolečine v trebuhu.
