Prsi v nosečnosti: kaj se spreminja in neguje

Nega dojk med nosečnostjo je treba začeti takoj, ko ženska odkrije, da je noseča, in si prizadeva zmanjšati bolečino in nelagodje zaradi rasti, dojko pripraviti na dojenje in preprečiti pojav strij.

Med nosečnostjo se prsi spremenijo, da se pripravijo na dojenje, postanejo večje, težje in boleče. Poleg tega je areola temnejša in občutljivejša, žile v prsih pa so izrazitejše, zato je treba upoštevati več previdnosti.

Glavne spremembe dojk v nosečnosti

Glavne spremembe in potrebna nega so:

1. Prsi postanejo boleče ali občutljive

S povečanjem telesne mase, rastjo trebuha in začetkom proizvodnje materinega mleka je normalno, da se prsi povečajo in postanejo nekoliko boleče ali občutljivejše. Ta občutek se običajno začne med 6. in 7. tednom nosečnosti, pri nekaterih ženskah pa se lahko pojavi kasneje, odvisno od rasti prsi.

Kaj storiti za lajšanje: Odlična rešitev je uporaba podpornega nedrčka podnevi in ​​ponoči, saj pomaga podpirati težo in volumen prsi. Modrček naj bo po možnosti iz bombaža, ima široke trakove, dobro podpira prsi, nima podpornega železa in pomembno je, da noseče ženske, ko rastejo prsi, povečajo velikost nedrčka.

Od tretjega trimesečja bo nosečnica lahko uporabljala nedrček za dojenje, da se ga navadi, saj ga mora nositi po rojstvu otroka. Oglejte si druge nasvete, kako zmanjšati nelagodje pri rasti dojk med nosečnostjo.

2. Halo je temnejše

Zaradi hormonskih sprememb in povečane krvne vaskularnosti v dojkah je normalno, da so areole temnejše od običajnih. Ta nova barva bi morala ostati ves čas dojenja, vendar se bo povrnila v normalno stanje, ko bo otrok prenehal izključno dojiti.

3. Žoge okoli areole so bolj izrazite

Nekatere ženske imajo majhne kroglice po celotni areoli, te majhne kroglice so pravzaprav gomolji Montgomery, vrsta žleze, ki ustvarja maščobo, ki je pri dojenju zelo potrebna za zaščito mamine kože. Med nosečnostjo in dojenjem je normalno, da so te majhne žleze bolj vidne, zato ni treba skrbeti.

4. Pojavijo se lahko strije

Hitro povečanje prsi v nosečnosti lahko privede do pojava strij, ki povzročajo tudi določeno srbečo kožo.

Kaj storiti, da se prepreči nastanek strij: Vsaj dvakrat na dan nanesite kreme proti strijam na prsi, pri čemer se izogibajte bradavicam in areoli. Obstajajo dobre blagovne znamke, ki jih lahko najdemo v lekarnah ali drogerijah, a tudi uporaba sladkega mandljevega olja je dobra strategija, obstaja pa tudi dober domač recept. Naučite se, kako narediti in uporabljati domačo kremo proti strijom.

5. Pojavi se kolostrum

V 3. trimesečju nosečnosti, zlasti v zadnjih tednih ali dneh nosečnosti, če ženska pravilno pritisne na bradavico, bo lahko opazovala prisotnost majhnih kapljic mleka, ki je pravzaprav kolostrum, zelo bogato mleko, ki ima vse novorojenčka je treba hraniti prvih nekaj dni. Po nekaj dneh mleko postane močnejše in pride v večji količini, postane bolj belo in manj vodeno. Razumejte, kaj je kolostrum.

6. Žile postajajo bolj očitne

Vaskularizacija dojk postane bolj očitna, saj se z rastjo dojk koža močno raztegne in pusti žile bolj očitne, ki imajo lahko zelenkasto ali modro barvo in so povsem običajne.

Kako pripraviti dojke na dojenje

Za pripravo prsi na dojenje mora nosečnica:

• Vzemite si 15 minut sonca na bradavičke: Nosečnica naj se sonči do 10. ure ali po 16. uri, na prsi, razen na areole in bradavice, sonce kremo, ki preprečuje pokanje bradavic in kožo bolj odporno do razpok med dojenjem. Odlična alternativa za nosečnice, ki se ne morejo sončiti, je uporaba 40 W žarnice 30 cm stran od bradavic; Bradavice in areole sperite samo z vodo: nosečnica se mora izogibati higienskim izdelkom, kot so mila, saj odstranjujejo naravno hidracijo bradavic, kar povečuje tveganje za nastanek razpok bradavic; Bradavice pustimo čim dlje izpostavljene zraku: pomembno je, ker je na ta način koža bolj nedotaknjena in zdrava, saj preprečuje nastanek razpok in glivičnih okužb, ki se lahko pojavijo med dojenjem.

Drug nasvet za pripravo prsi na dojenje je masaža dojk 1 ali 2-krat na dan, od 4. meseca nosečnosti, saj masaža pripomore k temu, da je bradavica bolj vidna pri dojenju, otroku pa olajša sesanje mleka. Če želite narediti masažo, samo držite dojko z obema rokama, po eno na vsaki strani, in pritiskajte od podlage na bradavico, približno 5-krat, nato ponovite, vendar z eno roko na vrhu, z drugo pa pod prsmi. Oglejte si še druge nasvete za pripravo prsi na dojenje.