- Kaj storiti v primeru omedlevice med nosečnostjo
- Kako se izogniti nizkemu krvnemu tlaku v nosečnosti
Če se med nosečnostjo počutite slabo ali ste zboleli, poskusite ugotoviti, kaj se je zgodilo pred trenutki, in poskusite ugotoviti vzrok, da ga boste lahko odstranili. Običajno se ženska zbudi v nekaj trenutkih in je malo razloga za skrb, vendar je treba zdravniku povedati, kaj se je zgodilo, da bo lahko preiskal vzrok.
Omedlevica med nosečnostjo se običajno pojavi, če je krvni tlak prenizek ali če pride do hipoglikemije, ker je ženska več kot 3 ure brez hrane. Toda nosečnica se lahko tudi onesvesti ali se počuti slabo, ko vstane zelo hitro ali v primeru močnih bolečin, napadov, slabokrvnosti, uživanja alkohola ali zdravil, prekomerne telesne aktivnosti ali v primeru srčno-žilnih ali nevroloških težav.
Kaj storiti v primeru omedlevice med nosečnostjo
Če se počutite slabo, poskusite sedeti z glavo nagnjeno naprej ali ležati na boku, dihati počasi in globoko, ker to izboljša občutek šibkosti in omedlevice.
Čeprav je omedlevica sama po sebi mimo, padec lahko prinese veliko nelagodja in lahko celo škodi otroku. Če torej čutite šibkost in slabost, prosite za pomoč bližnjih, da vam pomagajo, da ne padete na tla.
Omedlevica je normalna in pogostejša v zgodnji nosečnosti, ker takrat nastaja posteljica in žensko telo še ni sposobno proizvesti vse krvi, ki jo potrebuje njeno telo, posteljica in dojenček. Vendar to ne bi smelo biti občutka, ki se dogaja vsakodnevno, zato če je tako, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Kako se izogniti nizkemu krvnemu tlaku v nosečnosti
Priporočljivo je sprejeti nekaj preprostih, a pomembnih strategij, kot so:
- Izogibajte se predolgemu sedenju ali ležanju; Izogibajte se nenadnim spremembam položaja, kot je prehitro vstajanje; Ne zadržujte se več kot 3, ne da bi karkoli pojedli; Izogibajte se zelo vročim ali zadimljenim mestom, z malo kroženja zraka; Če se počutite šibki, ležite z noge dvignjene, da olajšajo prihod krvi v možgane, pri čemer se izognemo omedlevicam.
Ko se ženska opusti od omedlevice, lahko pije sok ali jogurt, da zviša krvni tlak in se počuti bolje.
