Kakšna je sveta kaskara in neželeni učinki

Sveta kaskara je zdravilna rastlina, ki se pogosto uporablja za zdravljenje zaprtja, zaradi odvajalnega učinka, ki spodbuja evakuacijo iztrebkov. Njegovo znanstveno ime je Rhamnus purshiana DC in ga je mogoče kupiti v trgovinah z zdravo hrano in v nekaterih drogerijah.

Izvleček kaskare presnavljajo črevesne bakterije in proizvajajo snovi, ki spodbujajo gibanje črevesja in olajšajo evakuacijo.

Za kaj se uporablja Sacred Cascara?

Zaščitna kaskara se običajno uporablja za boj proti zaprtju, lahko pa pomaga tudi pri hujšanju, saj poleg lastnosti potenciranja prebave maščob ima lastnosti, ki zmanjšujejo absorpcijo maščob, uporablja pa se tudi za uravnavanje holesterola.

Ta rastlina ima odvajalne, diuretične, stimulativne in tonične lastnosti. Tako se lahko uporablja za boj proti zadrževanju tekočine, hujšanje, pomoč pri zdravljenju zaprtja, napihnjenosti v trebuhu, neurejenem menstrualnem toku, hemoroidih, težavah z jetri in dispepsiji.

Kontraindikacije za uporabo

Sakralne kaskare ne smejo uporabljati nosečnice, saj lahko povzroči splav, dojenčke, otroke, mlajše od 6 let in bolnike, ki imajo apendicitis, dehidracijo, črevesno obstrukcijo, slabost, rektalno krvavitev, bruhanje ali bolečine v trebuhu.

Stranski učinki svete kaskare

Kljub mnogim koristim lahko uporaba sveže kaskare povzroči nekatere neželene učinke, kot so:

Utrujenost; Trebušne kolike; Zmanjšana količina kalija v krvi; Driska; Pomanjkanje apetita; Malabsorpcija hranil; Navzea; Izguba pravilnosti za defekacijo; Prekomerno potenje; Vrtoglavica; Bruhanje

Da bi se izognili neželenim učinkom, je priporočljivo uporabljati sveto kaskado pod zdravniškim vodstvom in po dnevnih odmerkih, ki jih je predlagal proizvajalec, kar je običajno 50 do 600 mg na dan, razdeljeno na 3 dnevne odmerke, če gre za kapsulo s kapsulo.