- Glavne prednosti zapestnice v nosečnosti
- Kdaj začeti uporabljati zapestnico
- Najboljši modeli paščkov za nosečnice
Najboljši trakovi za uporabo v nosečnosti so tisti, ki so narejeni iz mehke in elastične bombažne tkanine, ker so po svojem namenu bolj udobni in učinkoviti. Ta vrsta naramnic se prilagaja telesu ženske, ne da bi stisnila trebuh, je še bolj praktična in udobna za uporabo od nastavljivih, ki vsebujejo oklepaje ali velkro.
Pasovi z elastično tkanino se bodo z rastjo trebuha razširili in zato otroka ne stisnejo, niti ne škodijo krvnemu obtoku in se lahko uporabijo celo za spanje.
Glavne prednosti zapestnice v nosečnosti
Nošenje naramnice med nosečnostjo je priporočljivo, ker pomaga zadržati trebuh, ne da bi preobremenili hrbtenico in se tako izognili bolečinam v hrbtu, še posebej v pozni nosečnosti. Druga prednost je zmanjšanje otekline in obteženosti v nogah, ker izboljšuje vensko vračanje nog v srce.
Enake koristi je mogoče doseči z uporabo samo elastičnega traku za nosečnice, toda z rastjo trebuha bo bodoča mama morda čutila potrebo po nakupu drugega jermena, da bi bolje prilagodila celoten trebuh.
Pasovi se lahko razlikujejo po velikosti in so nekoliko večji od spodnjih hlačk ali dosegajo predel trebuha. Uporabljamo jih lahko vsakodnevno v celotni nosečnosti, vendar je ni mogoče vedno uporabiti v drugi nosečnosti, saj se material opornice lahko zelo raztegne in postane širok na začetku druge nosečnosti.
Kdaj začeti uporabljati zapestnico
Nosečnica lahko začne uporabljati zapestnico takoj, ko začuti potrebo. Ko je ženska znotraj idealne teže in med nosečnostjo pridobi primerno težo, bo morda treba začeti uporabljati po 20 tednih brejosti, zaradi rasti trebuha. Toda ženske, ki hitro pridobivajo na teži, lahko začnejo uporabljati prej.
Najboljši modeli paščkov za nosečnice
Poleg osebnega okusa je treba upoštevati, da ženska za vsako nosečnost morda potrebuje 2 različna jermena. Na začetku lahko preko bombažnih hlačk uporabljate samo elastični trak, in ko raste trebuh, lahko uporabite pas približno 20 cm.
Modeli z zadrgami med nogami olajšajo potovanja v kopalnico, ki so med nosečnostjo zelo pogosta. Jermeni, ki vsebujejo noge, na primer kratke hlače, so lahko bolj udobni in ne označujejo oblačil iz fine tkanine, poleti pa so tudi toplejši. Pasovi z vgrajenim modrčkom so lahko koristni za nošenje vse naenkrat, pomeni pa, da morate odstraniti vsa oblačila, ko grete na stranišče.
Pri nakupu naramnice morate upoštevati velikost trebuha, udobje nošenja naramnice in vaše dnevne potrebe po zaščiti hrbtenice, saj so nekatere učinkovitejše od drugih. Najbolj smiselno je, da se osebno odpravite v trgovino, na primer tiste, ki so specializirani za izdelke za nosečnice in dojenčke, in nosite različne modele, pri čemer se izogibajte nakupu na internetu.
