- 1. Zvišana telesna temperatura
- 2. Menopavza ali PMS
- 3. Okužbe
- 4. Uporaba zdravil
- 5. Sladkorna bolezen
- 6. Spalna apneja
- 7. Nevrološke bolezni
- 8. Rak
Nočni znoj, imenovan tudi nočno potenje, ima lahko več vzrokov in čeprav ni vedno zaskrbljujoč, v nekaterih primerih lahko kaže na prisotnost bolezni. Tako je pomembno upoštevati, v katerih situacijah se pojavi in če ga spremljajo tudi drugi simptomi, kot so na primer vročina, mrzlica ali izguba teže, saj lahko to kaže na enostaven povišanje temperature okolja ali telesa ponoči, pa tudi na spremembe hormonskih ali presnovnih, okužb, nevroloških bolezni ali celo raka.
Prav tako ne smete pozabiti na hiperhidrozo, ki je prekomerna proizvodnja znoja znojnih žlez, ki je razširjena po telesu ali se nahaja v rokah, pazduhah, vratu ali nogah, vendar se to zgodi kadarkoli v dnevu. Vedeti, kaj storiti, če imate hiperhidrozo.
Ker je za to vrsto simptomov več vzrokov, je pomembno, da se, kadar se ta pojavlja vztrajno ali intenzivno, pogovorite z družinskim zdravnikom ali splošnim zdravnikom, da bi preučili možne vzroke. Nekateri glavni vzroki nočnega znojenja vključujejo:
1. Zvišana telesna temperatura
Ko telesna temperatura narašča, bodisi zaradi telesne aktivnosti, visoke temperature okolja, uživanja termogene hrane, kot so poper, ingver, alkohol in kofein, tesnoba ali prisotnost nalezljive vročine, kot je gripa se na primer znojenje kaže kot način, da bi telo poskušalo ohladiti telo in preprečiti njegovo pregrevanje.
Če pa očitnega vzroka ne najdemo in je nočno potenje pretirano, je treba spomniti, da obstajajo bolezni, ki pospešijo metabolizem, na primer hipertiroidizem, in se o možnostih pogovoriti z zdravnikom.
2. Menopavza ali PMS
Nihanja hormonov estrogena in progesterona, ki se zgodijo na primer med menopavzo ali v predmenstrualnem obdobju, lahko tudi zvišajo bazalno telesno temperaturo in lahko povzročijo epizode vročinskih oblivov in znojenja, kar je lahko nočno. Ta vrsta sprememb je benigna in ponavadi sčasoma mine, če pa se ponavljajo ali so zelo intenzivni, se je treba pogovoriti z ginekologom ali endokrinologom, da bolje preuči simptom in poišče zdravljenje, kot je hormonsko nadomestno zdravljenje.
Moški niso brez teh simptomov, saj približno 20% starejših od 50 let lahko doživi andropavzo, znano tudi kot moška menopavza, ki je sestavljena iz padca ravni testosterona in tečajev z nočnim znojem, poleg vročine oz. razdražljivost, nespečnost in zmanjšan libido. Pri tistih, ki se zdravijo z zniževanjem testosterona, na primer zaradi tumorja prostate, se lahko pojavijo tudi ti simptomi.
3. Okužbe
Nekatere okužbe, ki so lahko akutne ali kronične, lahko povzročijo potenje, najbolje ponoči, nekatere najpogostejše pa vključujejo:
- Tuberkuloza; HIV; Histoplazmoza; Kokcidiodomikoza; Endokarditis; Pljučni absces.
Na splošno lahko poleg nočnega znojenja te okužbe potekajo z vročino, mrzlico, izgubo telesne teže, šibkostjo ali gangliji po telesu. Ob prisotnosti teh simptomov je zelo pomembno čim prej opraviti zdravniško oceno, zdravljenje pa poteka glede na vrsto vključenih mikroorganizmov in morda bo potrebna uporaba antibiotikov, protiglivičnih zdravil ali protiretrovirusnih zdravil.
4. Uporaba zdravil
Nekatera zdravila imajo lahko kot stranski učinek prisotnost nočnega znoja, nekateri primeri so antipiretiki, na primer paracetamol, nekateri antihipertenzivi in nekateri antipsihotiki.
Če ljudje, ki uporabljajo ta zdravila, ponoči občutijo potenje, se njihove uporabe ne sme prekiniti, ampak se o njih pogovoriti z zdravnikom, tako da se ocenijo druge pogostejše situacije, preden razmislijo o umiku ali spremembi zdravila.
5. Sladkorna bolezen
Niso redki ljudje, ki imajo sladkorno bolezen na zdravljenju z inzulinom, da ponoči ali zgodaj zjutraj doživijo hipoglikemične epizode in ne občutijo, ker spijo, opazili so le znoj.
Da se izognete takšnim vrstam epizod, ki so nevarne za vaše zdravje, je pomembno, da se z zdravnikom pogovorite, da oceni možnost prilagoditve odmerkov ali vrst zdravil in upoštevate nekaj nasvetov, kot so:
- Pred spanjem preverite raven glukoze v krvi, češ da je prenizka, jih je treba popraviti z zdravim prigrizkom; čez dan raje vadite telesne dejavnosti in nikoli ne preskakovajte večerje; Ponoči ne pijte alkoholnih pijač.
Hipoglikemija povzroča potenje, ker aktivira mehanizme telesa s sproščanjem hormonov, da nadomešča pomanjkanje glukoze, kar ima za posledico potenje, bledico, omotico, palpitacije in slabost.
6. Spalna apneja
Ljudje s spalno apnejo ponoči trpijo zaradi zmanjšane oksigenacije krvi, kar vodi v aktivacijo živčnega sistema in lahko povzroči nočno potenje, poleg večje možnosti za razvoj visokega krvnega tlaka, srčne aritmije in bolezni srca in ožilja.
Ta bolezen je motnja, ki povzroči na trenutke premor pri dihanju ali zelo plitvo dihanje med spanjem, kar ima za posledico smrčanje in nekoliko sproščujoč počitek, kar povzroča simptome zaspanosti čez dan, težave z koncentracijo, glavobol in razdražljivost, na primer. Poglejte, kako prepoznati in zdraviti apnejo v spanju.
7. Nevrološke bolezni
Nekateri ljudje imajo lahko motnjo avtonomnega živčnega sistema, ki je odgovoren za nadzor funkcij, ki niso odvisne od naše volje, kot so na primer dihanje, srčni utrip, krvni tlak, prebava ali telesna temperatura.
Ta vrsta sprememb pripelje do tega, kar imenujemo disavtomija in povzroča simptome, kot so znojenje, omedlevica, nenaden padec tlaka, palpitacije, zamegljen vid, suha usta in nestrpnost do dejavnosti, kot so stoječe, stoječe ali hodite dlje časa.
Spremembe tega avtonomnega živčnega sistema lahko izhajajo iz več vzrokov, predvsem pri nevroloških boleznih, kot so Parkinsonova bolezen, multipla skleroza, prečni mielitis, Alzheimerjeva bolezen, tumor ali možganske travme, na primer poleg drugih genetskih, srčno-žilnih ali endokrinih bolezni.
8. Rak
Nekatere vrste raka, kot sta limfom in levkemija, imajo lahko poleg izgube teže povečane bezgavke, tveganje za krvavitev in zmanjšano imunost tudi nočni znoj kot pogost simptom. Znojenje se lahko pojavi tudi pri nevroendokrinih tumorjih, kot sta feokromocitom ali karcinoidni tumor, ki spodbujajo sproščanje hormonov, ki aktivirajo nevrološki odziv, povzročajo palpitacije, znojenje, zardevanje obraza in visok krvni tlak.
Zdravljenje mora voditi onkolog, v nekaterih primerih pa mu sledi endokrinolog z zdravljenjem, ki lahko vključuje na primer operacijo in kemoterapijo glede na vrsto tumorja in resnost stanja.
