Kamilica je zdravilna rastlina, imenovana tudi margača, kamilica navadna, kamilica navadna, macela plemenita, macela-galega ali kamilica, ki se zaradi pomirjujočega učinka pogosto uporablja pri zdravljenju tesnobe.
Njegovo znanstveno ime je Matriaria recutita in ga je mogoče kupiti v trgovinah z zdravo hrano, drogerijami, na nekaterih trgih pa v obliki vrečk.
Za kaj gre
Kamilica se uporablja na primer za zdravljenje draženja kože, prehlada, vnetja nosu, sinusitisa, slabe prebave, driske, nespečnosti, tesnobe, živčnosti in težave s spanjem.
Lastnosti
Lastnosti kamilice vključujejo njeno zdravilno spodbudno, antibakterijsko, protivnetno, protivnetno in pomirjujoče delovanje.
Kako uporabljati kamilico
Rabljeni deli kamilice so njeni cvetovi za pripravo čajev, inhalacij, sitz kopeli ali obkladkov.
- Vdihavanje zaradi sinusitisa: v ponev z 1, 5 L vrele vode dodajte 6 žličk cvetov kamilice. Nato postavite obraz nad posodo in glavo pokrijte z veliko brisačo. Vdihnite s paro 10 minut, 2 do 3 krat na dan. Čaj za pomirjanje: v skodelico vrele vode damo 2 do 3 čajne žličke posušenih cvetov kamilice, pustimo stati 5 minut, odcedimo in pijemo po obroku. Oglejte si, katere druge čaje lahko pripravite z uporabo posušenih rastlinskih cvetov v Prednosti kamilice. Stisnite za draženje kože: v 100 ml vrele vode dodajte 6 g posušenih cvetov kamilice in pustite stati 5 minut. Nato odcedite, navlažite obkladek ali krpo in nanesite na prizadeto mesto.
Oglejte si še eno uporabo kamiličnega čaja: domače zdravilo za izpiranje.
Neželeni učinki in kontraindikacije
Čaj kamilice med nosečnostjo ne smete jemati, prav tako ne smete uporabiti njegovega eteričnega olja, saj lahko povzroči krčenje maternice. Tako je med nosečnostjo kontraindiciran, zato ga ne smemo uporabljati neposredno v očeh.
