- Za kaj gre
- Kako uporabljati ehinacejo
- 1. Ehinacea čaj
- 2. Obkladki ehinaceje
- 3. tablete ali kapsule
- Kdo naj ne uporablja
Echinacea je zdravilna rastlina, imenovana tudi cvetovec stožcev, vijolična ali rudekeja, ki se pogosto uporablja kot domače zdravilo pri zdravljenju prehlada in gripe, lajša izcedek iz nosu in kašelj, predvsem zaradi svoje protivnetne in antialergijske lastnosti..
Znanstveno ime te rastline je Echinacea spp. najbolj znani vrsti pa sta Echinacea purpurea in Echinacea angustifolia, ki imata rožnato cvetno obliko in se prodajata na različne načine, kot so korenina, posušeni listi in celo v kapsulah, ki jih lahko kupite v lekarnah za ravnanje, trgovinah z zdravo hrano, uličnimi tržnicami in v nekaterih supermarketih v obliki vrečk.
Za kaj gre
Echinacea je rastlina, ki ima številne koristi in jo priljubljeno uporablja za lajšanje simptomov prehlada in gripe ter za zdravljenje dihalnih okužb, okužb sečil, kandidiaze, zobobola in dlesni, revmatoidnega artritisa ter virusnih ali bakterijskih bolezni zaradi njegove lastnosti:
- Protivnetno; antioksidant; protimikrobno; razstrupljanje; odvajalo; imunostimulans; Antialergično.
Poleg tega se lahko uporablja tudi za zdravljenje poškodb in kot razkužilo za absces, vre, površinske rane, opekline in zastrupitve, kot so kačji ugrizi.
Vendar je v teh primerih priporočljivo najprej poiskati pomoč splošnega zdravnika, da ugotovi vzroke teh simptomov in navede najprimernejše konvencionalno zdravljenje in šele nato začeti dopolnilno zdravljenje z ehinacejo.
Kako uporabljati ehinacejo
Uporabljeni deli ehinaceje so korenina, listi in cvetovi, ki jih lahko jemljemo na različne načine, kot so:
1. Ehinacea čaj
Čaj iz ehinaceje je odlična rešitev za zdravljenje gripe in prehlada, saj lajša simptome, kot sta kašelj in izcedek iz nosu.
Sestavine
- 1 čajna žlička korenine ali listov ehinacee; 1 skodelica vrele vode.
Način priprave
V skodelico vrele vode položite 1 čajno žličko korenine ali listov ehinaceje. Pustite stati 15 minut, odcedite in pijte 2-krat na dan. Preberite več o drugih naravnih možnostih za gripo in prehlad.
2. Obkladki ehinaceje
Echinacea se lahko uporablja tudi na koži z nanosom paste na osnovi korenin in listov ehinaceje.
Sestavine
- Listi in korenine ehinaceje; Tkanina, navlažena z vročo vodo.
Način priprave
Liste in korenine ehinaceje gnetite s pomočjo pestiča, dokler ne nastane pasta. Nato nanesite na prizadeto mesto s pomočjo krpe, navlažene z vročo vodo.
3. tablete ali kapsule
Ehinacejo lahko najdemo tudi v obliki kapsul in tablet, na primer v lekarnah ali trgovinah z zdravo hrano, kot sta Enax ali Imunax.
Običajni odmerek je 300 mg do 500 mg 3-krat na dan, vendar se je treba posvetovati z zdravnikom ali zeliščarjem, da dobimo pravilen odmerek, saj se lahko spreminja od osebe do druge. Poglejte več o indikacijah ehinaceje v kapsulah.
Kdo naj ne uporablja
Kljub mnogim koristim je ehinacea kontraindicirana v primeru alergije na rastline družine Asteraceae , pa tudi pri bolnikih z virusom HIV, tuberkulozo, kolalagenozo in multiplo sklerozo.
Poleg tega so neželeni učinki ehinaceje lahko prehodna vročina, slabost, bruhanje in neprijeten okus v ustih po uporabi. Pojavijo se lahko tudi različne alergijske reakcije, kot so srbenje in poslabšani napadi astme.
