Strgalo z jezikom je instrument, ki se uporablja za odstranjevanje belkaste plošče, ki se je nabrala na površini jezika, znana kot jezična prevleka. Uporaba tega instrumenta lahko pomaga zmanjšati bakterije v ustih in pomaga zmanjšati slab zadah, kar lahko najdemo v lekarnah in supermarketih.
Dokazano je, da je uporaba strgala za jezik bolj učinkovita za čiščenje jezika kot zobna ščetka, saj lažje odstranjuje prevleko in bolje odstranjuje materiale in ostanke hrane, ki se naberejo na jeziku. Če pa jezik tudi pri uporabi strgala ostane bel, je treba poiskati pomoč pri zobozdravniku, saj je to lahko znak oralne kandidiaze.
Za kaj gre
Strgalo je izdelek, ki se uporablja za ohranjanje čistejšega jezika, odstranjuje belkasto oblogo, ki nastane iz ostankov hrane, uporaba tega instrumenta pa lahko prinese druge koristi, kot so:
- Zmanjšanje slabega zadaha; Zmanjšanje bakterij v ustih; Izboljšanje okusa; Preprečevanje zobne gnilobe in bolezni dlesni.
Da so te prednosti vidne vsakodnevno, je pomembno vzdrževati dobro ščetkanje zob in uporabljati strgalo jezika vsaj dvakrat na dan, to pomeni, da bo ta izdelek pomagal pri ustni higieni le, če je uporaba namenjena vsem dni po ščetkanju zob. Naučite se, kako pravilno umivati zobe.
Kako uporabljati strgalo za jezik
Strgalo za jezik je treba uporabljati vsak dan, vsaj dvakrat, po umivanju zob s fluoridno zobno pasto, saj če ga občasno uporabljate, ne bo mogoče opazovati koristi, kot sta zmanjšanje slabega zadaha in odstranjevanje prevleke jezikovno.
Za čiščenje jezika s strgalom ga morate postaviti iz ust, tako da zaokrožen del tega izdelka postavite proti žrelu. Po tem je treba strgalo počasi potegniti do konice jezika, da se izloči bela plošča. Ta postopek je treba ponoviti med 2 do 3 krat, strgalo pa je treba oprati z vodo vsakič, ko se jezikovni premaz povleče.
Pomembno si je zapomniti, da če ga vnesemo pregloboko v grlo, lahko povzroči slabost, zato je priporočljivo, da strgalo postavite le do konca jezika. Poleg tega teh instrumentov ni za enkratno uporabo, jih je mogoče večkrat uporabiti in jih najdete za nakup v lekarnah in supermarketih, saj imajo več modelov, kot sta plastika in ajurveda, ki je iz nerjavečega jekla ali bakra.
Kdo naj ne uporablja
Ljudje z bolečinami in razpokami na jeziku, kot so lezije, ki jih povzroča herpes ali drozd, ne smejo uporabljati strgala jezika zaradi nevarnosti, da bi še bolj poškodovali jezikovno steno in ker lahko povzroči krvavitev. Nekateri morda nestrpno uporabljajo strgalo, saj med čiščenjem jezika občutijo veliko bruhanja in v teh primerih je dovolj dobro umivanje zob.
Kdaj iti k zobozdravniku
V nekaterih primerih strganje jezika ne zmanjša belkastih plakov na jeziku in ne izboljša slabega zadaha, zato je potrebna ocena zobozdravnika, saj lahko to kaže na prisotnost ustne kandidiaze. Oglejte si več o tem, kako prepoznati ustno kandidiazo in kako poteka zdravljenje.
Oglejte si druge nasvete, kako končati bel jezik:
