- 1. Čaj kamilice z Valerianom
- 2. Čaj iz mačjih krempljev
- 3. Pau d'Arco čaj
- 4. Vlaken dodatki
- Oglejte si več nasvetov na:
Za pomiritev črevesja in boj proti divertikulitisu lahko uporabimo čaje, ki izboljšujejo prebavo in so bogati s fitokemikalijami, ki delujejo kot antioksidanti in protivnetna sredstva, pomagajo pri obnovi črevesne stene in preprečujejo pojav kriz.
Divertikulitis je vnetna črevesna bolezen, ki povzroča izmenična obdobja med drisko in zaprtjem. Prav vnetje in okužba divertikule so majhne gube ali vreče, ki se pojavijo na stenah črevesa, ki lahko povzročijo simptome, kot so bolečina v trebuhu, slabost in bruhanje. Poglejte, kakšni so simptomi napada divertikulitisa.
Spodaj so primeri čajev in dodatkov, s katerimi se lahko borite proti tej bolezni.
1. Čaj kamilice z Valerianom
Kamilica ima poleg zmanjšanja plinov antispazmodične, pomirjujoče in zdravilne lastnosti, valerijana pa ima antispazmodične in sproščujoče lastnosti, saj blagodejno deluje na pomiritev črevesja in pomaga pri zdravljenju divertikulitisa.
Sestavine:
- V veliki posodi stepemo 1 žlico posušenih listov kamilice in 1 žlico posušenih listov valerije.
Priprava:
Posušene liste kamilice in valerijane položite v ponev in dodajte vodo ter pustite, da vre s pokrito ponev približno 10 minut. Odcedite in pijte 3-krat na dan, brez sladkanja.
2. Čaj iz mačjih krempljev
Čaj iz mačjega kremplja pomaga pri zdravljenju različnih bolezni, ki povzročajo vnetja v črevesju, vključno z gastritisom in divertikulitisom, pa tudi krepi imunski sistem in popravi poškodbe črevesnih celic.
Sestavine:
- Na izbiro imamo široko paleto izdelkov, vključno z:
Priprava:
Sestavine kuhajte 15 minut, izključite toploto in pustite stati še 10 minut. Odcedite in pijte vsakih osem ur.
3. Pau d'Arco čaj
Pau d'arco ima protivnetne lastnosti in je znano, da pomaga v boju proti okužbam, spodbuja imunski sistem in se bori proti bakterijam. Tako lahko pomaga zmanjšati vnetje in preprečiti zaplete pri divertikulitisu.
Sestavine:
- 1 žlica Pau D'Arco1 skodelice vrele vode
Priprava:
Na zelišče damo vrelo vodo, pokrijemo skodelico in pustimo stati 10 minut. Pijte 2 skodelici na dan.
4. Vlaken dodatki
Dober vnos vlaknin je pomemben za preprečevanje napadov divertikulitisa, saj vlakna olajšajo prehod iztrebkov skozi črevo, ne da bi se jim nakopičila v divertikuli in povzročila vnetje.
Tako lahko za povečanje porabe vlaknin in izboljšanje črevesnega tranzita uporabimo vlaknaste dodatke v obliki prahu ali tablet, kot so Benefiber, Fiber Mais in Fiber Mais Flora. Te dodatke lahko uporabljate 1 ali 2-krat na dan, po možnosti po navodilih zdravnika ali nutricionista, pomembno je, da povečate vnos vode, da vlakna dobro vplivajo na črevesni tranzit.
Poleg uživanja teh čajev je priporočljivo upoštevati tudi prehranske smernice za divertikulitis in uporabo zdravil, ki jih priporoča gastroenterolog.
Oglejte si spodnji video in se naučite, kako naj bo dieta za divertikulitis:
Oglejte si več nasvetov na:
