Limonska trava je znana tudi kot Cidreira, Capim-cidreira, Citronete in Melissa, ki se pogosto uporablja pri zdravljenju prebavnih težav in jo je mogoče kupiti v trgovinah z zdravo hrano, drogerijah, tržnicah in nekaterih uličnih tržnicah. Lahko ga gojimo tudi doma, saj ga je enostavno saditi in vzdrževati.
To zelišče lahko poleg tega, da ga lahko uporabljamo za zdravljenje prebavnih težav, deluje tudi pri obvladovanju simptomov tesnobe, saj ima pomirjujoče lastnosti, kar zagotavlja občutek umirjenosti in dobrega počutja.
Prednosti čaja z limonino melem
Prednosti čaja z limonino melem so povezane z zdravilnimi lastnostmi, ki jih ima ta rastlina. Tako med glavne prednosti vključuje:
- Izboljšajte kakovost spanja; lajšajte glavobole; boj proti plinom; preprečuje prebavne motnje; lajša menstrualne in črevesne krče; preprečuje motnje ledvic; pospešuje lajšanje kašlja; spodbuja dobro počutje in umirjenost.
Limonin balzam, znanstveno ime Melissa officinalis , je pomirjujoče, diuretično in izkašljevalno sredstvo, zato se lahko čaj iz limonine mešanice uporablja kot domače zdravilo za pomiritev, boj proti zadrževanju tekočine, koristen pa je tudi za boj proti glivicam, ko je povezana z limono.
Kako narediti čaj iz limoninega balzama
Za pripravo čaja z limonino melem je priporočljivo uporabljati samo njegove liste, tako suhe kot sveže, saj je tisti del rastline, ki vsebuje vse koristne lastnosti za zdravje.
Sestavine
- 3 žlice listov mezge, 1 skodelica vode.
Način priprave
V vrelo vodo dodajte liste limonine mešanice in pustite stati nekaj minut, da so pravilno pokriti. Nato nasedite in pijte 3 do 4 skodelice tega čaja na dan.
Oglejte si še eno možnost čaja z limonino melem za lajšanje simptomov tesnobe.
Možni neželeni učinki
Neželeni učinki balzamovega limone vključujejo zmanjšan srčni utrip, zaspanost in padec tlaka. Do zdaj niso opisane kontraindikacije za ta čaj, vendar je priporočljivo, da se nosečnice pred uživanjem čaja posvetujejo z zdravnikom.
