Uporabo zdravil za hujšanje mora zdravnik priporočiti glede na lastnosti osebe in razmerje med hujšanjem in izboljšanjem njenega zdravja. Tako se sredstva za hujšanje običajno priporočajo samo ljudem, ki ne morejo shujšati samo s telesno aktivnostjo in ustrezno prehrano.
Kljub temu, da lahko ljudje izgubijo težo, je pomembno, da ima poleg zdravil tudi zdrave življenjske navade, tako da lahko ohrani izgubljeno težo.
Kdaj jemati zdravilo
Sredstva za izgubo telesne teže je treba jemati le pod vodstvom endokrinologa in se navadno navajajo, kadar se tudi s telovadbo in spremembo prehrane izguba teže ne zgodi tako, kot bi morala, kar je lahko povezano s hormonsko disfunkcijo. Poleg tega lahko zdravnik predpiše uporabo zdravil v primeru debelosti, še posebej, kadar so povezana z drugimi zdravstvenimi težavami, kot so sladkorna bolezen ali težave s srčno-žilnim sistemom, ki so lahko smrtno nevarne.
Na splošno se priporočilo za uporabo zdravil za hujšanje zgodi, ko oseba:
- Ima indeks telesne mase večji od 30, kar se šteje za debelost in ne more shujšati s prehrano ali telesno vadbo; ali ima indeks telesne mase, večji od 27, in zdravstvene težave, kot so sladkorna bolezen, holesterol ali visok krvni tlak in ne morete shujšati s prehrano ali vadbo.
Pred izbiro zdravila za hujšanje zdravnik oceni bolnikovo zdravstveno anamnezo, možne stranske učinke zdravila in možne interakcije zdravila z drugimi zdravili, ki jih jemlje bolnik. Zdravila, ki jih je mogoče navesti, ponavadi delujejo s povečanjem presnove in izgorevanjem maščob, zmanjšanjem absorpcije maščob v črevesju, poleg zmanjšanja apetita in zadrževanja tekočine.
Kljub temu, da so pravna sredstva učinkovita, je treba poleg zdravstvenega spremljanja redno izvajati telesne dejavnosti in po možnosti v spremstvu osebnega trenerja, ki ima zdravo prehrano in v skladu s svojimi cilji. Zato je strokovno spremljanje pomembno. To je zato, ker izolirana uporaba zdravila morda nima dokončnih rezultatov, to pomeni, da lahko oseba po prenehanju uporabe zdravila pridobi težo.
Poleg tega je za preprečitev povečanja telesne teže po prenehanju jemanja zdravila pomembno, da ga oseba preneha jemati postopoma in po navodilih zdravnika.
Spoznajte glavna sredstva za hujšanje.
Kontraindikacije
Uporaba zdravil za hujšanje je treba opraviti pod vodstvom zdravnika in se ne priporoča ljudem, ki so zdravi in želijo shujšati do 15 kg, imajo ITM pod 30, ki lahko shranijo težo z dieto in telovadbo in imajo nižji BMI do 27, tudi če imate povezane zdravstvene težave, na primer holesterol ali visok krvni tlak.
V teh primerih so dobra alternativa zdravilom dodatki za hujšanje, ki vam v kombinaciji s prehrano in redno vadbo lahko pomagajo pri hujšanju. Uporaba dodatkov mora voditi zdravnik ali nutricionist, glede na cilje in zdravstveno stanje posameznika. Oglejte si nekaj dodatkov za hujšanje.
Kako shujšati brez jemanja zdravil
Jemanje zdravil in izvajanje operativnih posegov naj bodo le možnosti za hujšanje, če nič drugega ne deluje ali kadar pride do endokrinih in presnovnih sprememb, povezanih s tem, da ne bi mogli shujšati. Izgubo teže brez jemanja zdravil lahko dosežemo s telesno aktivnostjo, ki jo je treba redno izvajati, glede na zmožnosti in omejitve osebe ter z uravnoteženo in zdravo prehrano in po možnosti pod vodstvom nutricionista oz. ker je na ta način možno, da je prehranjevalni načrt sestavljen v skladu z lastnostmi in cilji osebe.
Pomembno je, da telesno aktivnost spremlja strokovnjak za telesno vzgojo, še posebej, če ima oseba morbidno debelost ali je zelo sedeč, saj lahko nekatere vrste vaj poškodujejo sklepe. V teh primerih je hoja lahko indicirana, saj imajo manjši vpliv na sklepe in zadostujejo za izboljšanje krvnega obtoka in spodbujanje izgorevanja kalorij. Poleg hoje se lahko priporočajo tudi druge vaje, na primer vodna aerobika in vadba z utežmi.
Glede hrane se je treba izogibati zelo mastni hrani in velikim količinam ogljikovih hidratov. Običajno je, da so prvi dnevi prehrane težji, saj je oseba v obdobju prilagajanja.
