V dvojnih nosečnostih ženske pridobijo približno 10 do 18 kg, kar pomeni, da so 3 do 6 kg več kot pri eni sami plodni nosečnosti. Kljub povečanju povečanja telesne teže se morata dvojčka roditi s povprečno 2, 4 do 2, 7 kg, teža nekoliko pod želenimi 3 kg, ko rodijo enega otroka.
Kadar so trojčki noseči, bi morala biti povprečna skupna teža teže od 22 do 27 kg, pomembno je, da se do 24. tedna nosečnosti poveča 16 kg, da se izognemo zapletom pri dojenčkih, kot so majhna teža in kratka dolžina pri biti rojen.
Tedensko povečanje teže
Tedensko povečanje telesne teže med nosečnostjo dvojčkov se razlikuje glede na indeks telesne mase pred nosečnostjo in se spreminja, kot je prikazano v naslednji tabeli:
| ITM | 0-20 tednov | 20-28 tednov | 28 tednov do poroda |
| Nizek indeks telesne mase | 0, 57 do 0, 79 kg / teden | 0, 68 do 0, 79 kg / teden | 0, 57 kg / teden |
| Običajni ITM | 0, 45 do 0, 68 kg / teden | 0, 57 do 0, 79 kg / teden | 0, 45 kg / teden |
| Prekomerna teža | 0, 45 do 0, 57 kg / teden | 0, 45 do 0, 68 kg / teden | 0, 45 kg / teden |
| Debelost | 0, 34 do 0, 45 kg / teden | 0, 34 do 0, 57 kg / teden | 0, 34 kg / teden |
Če želite izvedeti, kakšen je bil indeks telesne mase, preden ste zanosili, vnesite svoje podatke v naš kalkulator BMI:
Pomembno je tudi vedeti, da več ko je plodov v nosečnosti, večje mora biti povečanje telesne teže ženske.
Zakaj je pomembno ustrezno povečanje telesne mase
Ustrezno povečanje telesne teže je pomembno v vsaki nosečnosti, še bolj zaskrbljujoče pa je v nosečnosti dvojčkov zaradi večjega tveganja za prezgodnji porod in rojstvo dojenčkov z majhno težo in kratko dolžino, kar ogroža zdravje otrok.
Poleg tega je treba posebno pozornost posvetiti pridobivanju ustrezne teže do 24. tedna, saj ustrezen dobiček zmanjšuje možnosti prezgodnjega poroda. V nosečnosti z dvojčki naj bi ženska v 24. tednu do 24. tedna pridobila približno 10, 8 kg, v nosečnosti s trojčki pa naj bi ta dobiček znašal 16 kg.
Nevarnosti odvečne teže
Kljub temu, da je treba zbrati večjo težo kot pri nosečnosti pri enem samem plodu, je treba tudi med nosečnostjo dvojčkov paziti, da ne pridobijo preveč teže, saj povečuje tveganje za zaplete, kot so:
- Preeklampsija, kar pomeni zvišanje krvnega tlaka; Gestacijska sladkorna bolezen; Potreba po carskem rezu; Eden od dojenčkov ima veliko večjo težo kot drugi ali pa sta oba zelo težka, kar vodi v zelo prezgodnji porod.
Da bi se izognili tem zapletom, je pomembno natančno spremljanje pri porodničarju, ki bo pokazal, ali je povečanje telesne mase za gestacijsko obdobje primerno.
Ugotovite, na kaj morate biti pozorni med nosečnostjo dvojčkov.
