Ta recept za temno čokoladno torto je lahko možnost za tiste, ki imajo radi čokolado in imajo povišan holesterol, ker nima hrane s holesterolom, na primer jajca.
Poleg tega ta kolač nima transmaščob, ima pa približno 6 g nasičenih maščob, zato ga je treba uživati redko.
Koristi za zdravje temne čokolade so povezane z zmanjšanjem srčnih bolezni, toda tista z visokim holesterolom naj v svojo prehrano vnesejo surovo sadje in zelenjavo, saj so ta živila bogata z vlakninami in nimajo maščob, kar ohranja zdravljenje z zdravili predpisal kardiolog.
Sestavine
- 3 žlice becelove margarine; 1 skodelica kulinaričnega sladila; 1 skodelica koruznega škroba; 4 žlice posnetega mleka v prahu; 2 žlici nesladkanega kakava v prahu; 1/2 skodelice vode; 1 žlica sladica pecilnega praška.
Način priprave
Margarino premažite s sladilom, dokler ne nastane krema. Ločeno zmešamo vse suhe sestavine, razen kvasa. Nato dodajte k margarinski kremi in malo po malo dodajte vodo. Na koncu dodajte kvas. Postavite v srednje pečico, predhodno segreto v angleški ponvi za torte.
Koristne povezave:
