- Papaya sladka papaja
- Jabolčna in korenčkova otroška hrana
- Krompirjeva otroška hrana, meso in brokoli
- Papaja Mandioquinha
Dojenčki naj pri 7 mesecih vključujejo 3 obroke z novo hrano čez dan, vključno s sadno otroško hrano v jutranjih in popoldanskih prigrizkih ter solno otroško hrano v času kosila.
Vsako novo živilo je treba v meni vnesti v približno treh dneh, da olajšate prepoznavanje živil, ki lahko pri otroku povzročijo alergije ali težave, kot so plin, driska in zaprtje. Poleg tega je treba dojenje ali uporabo dojenčkov pripraviti pri drugih obrokih dneva. Oglejte si, kako mora biti hranjenje v vsaki fazi dojenčkovega življenja.
Torej, tukaj so 4 recepti, ki jih lahko uporabite pri dojenčkovem dopolnilnem hranjenju pri starosti 7 mesecev.
Papaya sladka papaja
Izrežite srednjo rezino čudovite papaje ali 2 rezini papaje. Odstranite semena in postrgajte celulozo, ki jo boste dali otroku, pri čemer pazite, da se izognete velikim kosom ali grudicam.
Jabolčna in korenčkova otroška hrana
Ta otroška hrana je bogata z vitamini C in B, antioksidanti in kalcijem, ki so pomembna hranila za krepitev imunskega sistema, preprečevanje slabokrvnosti in krepitev kosti.
Sestavine:
- V veliki skledi zmešamo skupaj rumenjake in rumenjake.
Priprava:
Korenček in jabolko dobro operemo, odstranimo lupino in narežemo na kocke, pri čemer kuhamo v mleku na šibkem ognju, dokler korenček ni zelo mehak. Mešanico dajte v posodo, gnetejte z vilicami in počakajte, da se ohladi, preden jo postrežete otroku.
Krompirjeva otroška hrana, meso in brokoli
Mleto meso mora biti narejeno iz pustih kosov, kot so mišice, mehka noga, trda noga in fileti.
Sestavine:
- 1 majhna krompirja ½ pesa1 žlica mletega govejega mesa2 žlici sesekljanega brokolija1 čajna žlička rastlinskega oljaOniona in česen začinite
Priprava:
V ponvi na olju prepražimo čebulo in meso, nato dodamo krompir in peso. Pokrijte s filtrirano vodo in pokrijte ponev, da se kuhajo, dokler niso vse sestavine zelo mehke in z malo juhe. Dodamo brokoli in kuhamo še 5 minut. Odstranite s toplote, položite na krožnik in vse sestavine zmešajte z vilicami, otroku postrezite, ko je topel.
Papaja Mandioquinha
Ta otroška hrana je bogata z vitamini A, B, E in železom, pomembnimi hranili za ohranjanje zdravja otrokovih oči, kosti in kože ter za preprečevanje slabokrvnosti.
Sestavine:
- 1/2 srednjih mandiokvinha5 listov vodne kreše1 žlica sesekljane čebule1 žlica nasekljanega piščančjega prsa 1/2 rumenjaka1 čajna žlička rastlinskega olja 1/2 stroka česna Priprava:
Maščobo olupimo, dobro operemo z listi vodne kreše, narežemo na kocke. Narežite na majhne kocke 1 žlico piščančjih prsi in prinesite vse sestavine, da se kuhajo z nasekljano čebulo in česnom, dokler je kasava zelo mehka in je piščanec kuhan.
V drugo ponev damo 1 jajce, da se kuha. Ko je obrok pripravljen, piščanca zdrobite in zmešajte vse sestavine, dodajte tudi polovico rumenjaka, ki ga boste dali otroku.
Oglejte si več primerov v receptih za otroško hrano za dojenčke, stare 8 mesecev.
