- 1. Revitalizacijske kopalne soli
- 2. Kopenske in morske soli za kopeli
- 3. Kopalne soli za lajšanje napetosti
- 4. Seksi kopalne soli
Kopalne soli sproščajo um in telo, kožo pa pustijo bolj mehko, piling in z zelo prijetnim vonjem, hkrati pa nudijo trenutek dobrega počutja.
Te kopalne soli lahko kupite v lekarnah in drogerijah ali pa jih pripravite tudi doma, saj jih je zelo enostavno narediti z uporabo grobe soli in eteričnih olj.
1. Revitalizacijske kopalne soli
Te soli so odlična možnost za sproščujočo, a poživljajočo kopel, saj vsebujejo mešanico olj z različnimi koristmi. Na primer, sivka in rožmarin lajšata fizično in čustveno napetost, oranžno eterično olje je vlažilno, poprova meta pa pomirjujoče in analgetične lastnosti.
Sestavine
- 225 g grobe soli brez joda; 25 kapljic eteričnega olja sivke; 10 kapljic eteričnega olja rožmarina; 10 kapljic eteričnega olja pomaranče; 5 kapljic eteričnega olja poprove mete.
Način priprave
Vse sestavine dobro premešajte in shranite v stekleni posodi s pokrovom. Za pripravo potopne kopeli s kopalnimi solmi napolnite kad s toplo vodo in dodajte približno 8 žlic te mešanice. Pojdite v kopel in se sprostite vsaj 10 minut. Nato je treba na kožo naneti vlažilno kremo.
2. Kopenske in morske soli za kopeli
Kopenske in morske soli prečiščujejo, soda bikarbona in boraks pa puščata kožo mehko in gladko. Poleg tega Epsom soli, znane tudi kot magnezijev sulfat, ko se raztopijo v vodi, povečajo gostoto raztopine, zaradi česar telo lažje plava in vas sprošča bolj sproščeno.
Sestavine
- 60 g Epsom soli; 110 g morske soli; 60 g natrijevega bikarbonata; 60 g natrijevega borata.
Način priprave
Sestavine zmešajte, napolnite kad z vročo vodo in dodajte 4 do 8 žlic te mešanice soli. Pojdite v kopel in se sprostite približno 10 minut. Nato lahko za izboljšanje rezultatov nanesemo vlažilno kremo.
3. Kopalne soli za lajšanje napetosti
Kopel s temi solmi razbremeni napete in toge mišice. Majoram ima sedativne lastnosti in lajša mišične bolečine in togost, sivka pa lajša fizično in čustveno napetost. Z dodajanjem Epsom soli dosežemo dodatno sprostitev mišic in živčnega sistema.
Sestavine
- 125 g soli Epsom; 125 g natrijevega bikarbonata; 5 kapljic eteričnega majaronjevega olja; 5 kapljic eteričnega olja sivke.
Način priprave
Sestavine zmešajte in jih dodajte v vodo tik pred vstopom v kopel. Pustite, da se kopalne soli raztopijo v vodi in se sprostite 20 do 30 minut.
4. Seksi kopalne soli
Za mešanico eksotičnih, afrodiziačnih, čutnih in trajnih dišavnih soli za kopeli uporabite le žajbelj, vrtnico in ylang-ylang.
Sestavine
- 225 g morskih soli; 125 g sode bikarbone; 30 kapljic eteričnega olja sandalovine; 10 kapljic eteričnega olja žajblja, 2 kapljici ylang ylang; 5 kapljic eteričnega olja vrtnice.
Način priprave
Sol zmešajte s sodo bikarbono in nato dodajte olja, dobro premešajte in shranite v pokriti posodi. V kopeli z vročo vodo raztopite 4 do 8 žlic mešanice in se sprostite vsaj 10 minut.
