Refleksologija za izboljšanje otrokovega spanca

Refleksologija za izboljšanje otrokovega spanca je preprost način za pomiritev nemirnega dojenčka in mu pomagati zaspati, storiti pa ga je treba, ko je dojenček sproščen, topel, čist in udoben, na primer ob koncu dneva po kopanju, npr..

Za začetek masaže z refleksologijo položite otroka na udobno površino, v mirnem in brezšumnem okolju in s temperaturo okoli 21 ° C. Svetloba naj bo srednje intenzivnosti, tako da ves čas ohranja očesni stik z dojenčkom, ki z njim govori s sladkim glasom in nizkim tonom.

Refleksološka masaža korak za korakom

Tukaj si oglejte korake, ki jih morate slediti, da izboljšate spanje svojega otroka s to masažo.

1. korak

2. korak

3. korak

1. korak

Držite otrokovo desno nogo in rahlo pritiskajte na mesnato območje palca, s palcem simulirajte kroge. Ta korak je treba ponoviti 2-3 krat samo na desni nogi.

2. korak

S palcem istočasno pritisnite zgornji srednji del podplata otroka. To je točka, imenovana sončni pleksus, ki je nekoliko pod spodnjim delom palca in naslednjim prstom. Pritisnite in spustite 3-krat.

3. korak

S prstom položite na notranjo stran dojenčkovega podplata in ga potisnite s pritiskom na točko, da kažete od pete do vrha noga.

Na koncu sheme je treba ponoviti koraka 1 in 3 na levi nogi.

Če tudi pri tej masaži dojenček težko zaspi ali se zbudi večkrat ponoči, je lahko bolan ali neprijeten z rojstvom prvih zob. V tem primeru je zelo pomembno vedeti, kako lajšati bolečino ob rojstvu otrokovih zob ali ugotoviti, kaj je razlog za njihovo vznemirjenost, da deluje refleksologija ali katera koli druga metoda za spanje otroka.