Visoki trigliceridi ponavadi ne povzročajo simptomov in s tem tiho poškodujejo telo in ni redko, da se prepoznajo le v rutinskih testih in se manifestirajo z resnejšimi zapleti.
Trigliceridi so maščobni delci, ki so prisotni v krvi, zato jih pogosto povišamo skupaj s holesterolom. Te spremembe je treba čim prej ugotoviti s posvetovanjem z zdravnikom, njihovo zdravljenje pa čim prej, da se izognemo resnim zapletom, kot so na primer ateroskleroza, pankreatitis ali jetrna steatoza.
Simptomi visokih trigliceridov
Povečanje količine trigliceridov v krvi običajno ne povzroči pojava simptomov, kar opazimo le pri rutinskem pregledu. Ko pa se povečanje trigliceridov pojavi zaradi genetskih dejavnikov, se lahko pojavijo nekateri simptomi, kot so:
- Majhne bele vrečke na koži, zlasti v bližini oči, komolcev ali prstov, znanstveno imenovane ksanthelasma; Kopičenje maščobe v trebuhu in drugih delih telesa; Videz belih lis na mrežnici, ki jih je mogoče zaznati z očesnim pregledom.
Normalna vrednost trigliceridov je do 150 mg / dL. Vrednosti nad 200 mg / dL se običajno štejejo za nevarne, zato je priporočljivo spremljanje kardiologa in nutricionista, da se lahko sprejmejo ukrepi za izboljšanje življenjskega sloga in izboljšanje prehrane, na primer. Preberite več o referenčnih vrednostih za trigliceride in holesterol.
Kaj storiti v primeru visokih trigliceridov
V primeru visokih trigliceridov je priporočljivo redno telesno aktivnost, kot je hoja, tek ali plavanje, vsaj 3 do 4 krat na teden 30 minut.
Vendar pa v najtežjih primerih, ko ni mogoče znižati ravni trigliceridov v krvi samo s telesno vadbo in hrano, lahko zdravnik predpiše nekatera zdravila, na primer Genfibrozila ali Fenofibrato. Poleg tega lahko ta spojina povzroči tudi povečanje holesterola VLDL, ki je odgovoren za povečanje možnosti za razvoj ateroskleroze.
Pomembno je tudi, da se posvetujete s nutricionistom, da začnete uravnoteženo prehrano z malo maščob, alkohola in sladkorja. Tukaj je treba storiti, kako znižati visoke trigliceride.
Oglejte si spodnji videoposnetek, kako jesti, da zmanjšate količino trigliceridov v krvi:
