Simptomi hernije ledvenega, materničnega vratu in prsnega koša ter kako preprečiti

Glavni simptom herniranih diskov je bolečina v hrbtenici, ki se ponavadi pojavi v predelu, kjer se kila nahaja, ki je lahko na primer v vratni, ledveni ali torakalni hrbtenici. Poleg tega lahko bolečina sledi poti živcev v regiji, zato lahko celo seva na bolj oddaljene lokacije, doseže noge ali roke.

Drugi simptomi, ki se lahko pojavijo na hernijah diskov, so mravljinčenje, otrplost, šivi ali v najhujših primerih celo zmanjšana moč ali urinska inkontinenca. Upoštevati pa je treba, da hernije diskov ne povzročajo vedno simptomov ali pa lahko povzročijo le blago nelagodje.

Hernija diska nastane, ko medvretenčni disk in njegov želatinozni center, ki delujeta kot vrsta hrbtenice, zapustita pravilno lokacijo, kar povzroči stiskanje živcev v regiji. Zdravljenje poteka z zdravili za lajšanje bolečin, fizikalno terapijo ali ponekod z operacijo. Oglejte si več o herniji diska.

Glavni simptomi

Simptomi hernije diskov se razlikujejo glede na njihovo lokacijo, najpogostejši pa so:

1. Simptomi hernije diska materničnega vratu

Pri tej vrsti se bolečina nahaja v zgornjem delu hrbtenice, natančneje v vratu. Stiskanje živca lahko povzroči sevanje bolečine v ramo ali roko. Drugi simptomi vključujejo:

• Težave pri izvajanju gibov z vratom; Občutek otrplosti ali mravljinčenja v rami, roki, komolcu, roki ali prstih; Zmanjšanje jakosti v eni od rok.

Simptomi hernije diskov se lahko razlikujejo od posameznika do drugega, saj je to odvisno od njihove lokacije in intenzivnosti stiskanja. Ti simptomi se lahko pojavijo nenadoma, spontano izginejo in se vrnejo v nepredvidljivih intervalih. Lahko pa so tudi stalne in dolgotrajne.

2. Simptomi hernije ledvenega diska

Ko se pojavi ta vrsta kile, so pogoste hude bolečine v hrbtu. Drugi simptomi pa so:

• Bolečina po poti išiasnega živca, ki poteka od hrbtenice do zadnjice, stegna, nog in pete; Lahko je šibkost v nogah; živce.

Količina in intenzivnost simptomov sta odvisna od lokacije in intenzivnosti vpletenosti živcev. Na splošno izguba moči kaže na resno spremembo in jo mora ortoped ali nevrokirurg hitro presoditi.

3. Simptomi hernije prsnega koša

Kile prsnega koša so manj pogosti, pojavljajo se le v 5% primerov, ko pa se pojavi, lahko povzroči:

• Bolečina v osrednjem predelu hrbtenice, ki seva do reber; Bolečina pri dihanju ali izvajanju gibov s prsnim košem; Bolečina ali sprememba občutljivosti v trebuhu, hrbtu ali nogah, inkontinenca urina.

Ko se pojavijo ti simptomi, ki kažejo na hernirane diske, priporočamo ogled ortopeda ali nevrokirurga, da opravi oceno in naroči slikovne teste, kot so na primer rentgenski žarki, MRI ali tomografija hrbtenice.

Glede na rezultate izpitov lahko zdravljenje poteka s fizioterapijo ali operativnim posegom, glede na potrebe vsake osebe in resnost težave. Razumeti, kako poteka zdravljenje kile prsnega koša.

Kdo ima večje tveganje za hernijo diska

Glavni vzrok za razvoj hernije diska je progresivna obraba medvretenčnih diskov, ki jih najdemo med vsakim dvema vretenčema hrbtenice. Tako je ta težava pogostejša pri ljudeh, starejših od 45 let, zaradi naravnega procesa staranja.

Poleg tega so hernije diskov pogostejše tudi pri delavcih, ki morajo pogosto dvigovati težke predmete, kot so gradbeni delavci. Ljudje, ki trpijo poškodbe hrbtenice, ki se ponavljajo brez naporov ali trpijo zaradi vnetja ali okužbe v hrbtenici, imajo večjo verjetnost, da bodo razvili to motnjo.

Kako preprečiti hernije diskov

Večina primerov hernije diskov je posledica genske nagnjenosti osebe, vendar na njihovo nastajanje vpliva tudi več dejavnikov, kot so telesna nedejavnost in neprimerni fizični napori, kot so na primer nenadni gibi, nepravilno dvigovanje ali dvigovanje veliko teže. Da bi se izognili nastanku hernije diska, je pomembno:

• Vadite redne telesne dejavnosti; Delajte raztezne vaje in krepite mišice trebuha; Ohranite pravilno držo, zlasti pri dvigovanju težkih predmetov. Priporočljivo je, da težke predmete poberemo tako, da upognemo noge, da razporedimo težo, da preprečimo, da bi se večinoma nanašala na hrbtenico; Bodimo pozorni na ustrezno držo, ko dlje časa spimo, sedimo ali stojimo.

V naslednjem videoposnetku si oglejte te in druge nasvete, ki jih vodi fizioterapevt: