- Sestavine
- Način priprave
- Oglejte si celoten video, ki vas poučuje, kako pripraviti detox juho, ki vam pomaga shujšati in končati zadrževanje tekočine.
Yam juho z le 92 kalorijami lahko uporabimo za spreminjanje jedilnika med dieto za razstrupljanje in hujšanje, ker pomaga izboljšati delovanje ledvic in črevesja, tako da olajša izločanje strupov iz telesa. Poleg tega je juha odličen način za hidriranje telesa in zmanjšanje lakote, še posebej, če jo uživamo toplo in ob večerji.
Če želite dokončati proces razstrupljanja telesa, poleg tega, da to juho jeste 3 dni na dan, tudi pitje razstrupljevalnega soka ohrovta na prazen želodec ali zajtrk poveča hitrost razstrupljanja in hujšanje, poleg tega pa je tudi zdravljenje. indicirano za lajšanje zaprtja.
Oglejte si, kako narediti dober razstrupljevalni sok na: Detoksifikacijski sok iz zelja.
Sestavine
- 60 g yam10 g sesekljanega ingverja1 sesekljane srednje čebule2 stroka česna1 skodelice sesekljane vodne kreše200 ml vode1 žlica mete
Način priprave
Olupite česen, čebulo in meto. Dodamo vodo in kuhamo olupljen yam z ingverjem. V mešalniku pretlačite do kremne barve in na koncu dodajte vodno kremo ter pustite, da vre 2 minuti.
Ta razstrupljevalna juha vam pomaga tudi pri hujšanju, saj ima v vsaki jedi le približno 92 kalorij.
Oglejte si celoten video, ki vas poučuje, kako pripraviti detox juho, ki vam pomaga shujšati in končati zadrževanje tekočine.
