Gestacijski diabetes: kaj je to, zdravljenje in tveganja

Gestacijski diabetes se običajno razvije okoli 3. trimesečja nosečnosti zaradi odpornosti na inzulin, ki jo povzročajo hormoni nosečnosti. Ta vrsta sladkorne bolezni običajno izgine po porodu in redko povzroči simptome, čeprav se v nekaterih primerih lahko pojavi zamegljen vid in žeja.

Njeno zdravljenje je treba začeti med nosečnostjo z ustrezno prehrano ali z uporabo zdravil, na primer peroralnih hipoglikemičnih zdravil ali inzulina, odvisno od vrednosti krvnega sladkorja.

Gestacijska sladkorna bolezen je po porodu skoraj vedno ozdravljiva, vendar je pomembno pravilno slediti zdravljenju, ki ga je predlagal zdravnik, saj obstaja veliko tveganje za razvoj diabetesa mellitusa tipa 2 v približno 10 do 20 letih in tudi za njim. gestacijski diabetes v drugi nosečnosti.

Kako poteka zdravljenje

Cilj zdravljenja gestacijske sladkorne bolezni je promocija zdravja matere in otroka, izogibanje zapletom, na primer majhni teži, na primer gestacijski starosti ter motnjam dihanja in presnove. Pomembno je, da zdravljenje poteka pod vodstvom nutricionista, porodničarja in endokrinologa, da je nadzor glikemije učinkovit.

Zdravljenje gestacijske sladkorne bolezni je treba opraviti s spremembo prehranjevalnih navad in telesne aktivnosti, tako da se nadzoruje raven glukoze v krvi:

1. Hrana pri gestacijski sladkorni bolezni

Diete pri gestacijski sladkorni bolezni mora voditi nutricionist, da ne bi prišlo do prehranskih pomanjkljivosti matere ali otroka. Zato priporočamo, da nosečnica uživa živila z nizkim glikemičnim indeksom, na primer neolupljeno sadje, kot tudi zmanjšanje količine sladkorja in preprostih ogljikovih hidratov v prehrani.

Priporočljivo je dati prednost živilom z malo ogljikovih hidratov ali s kompleksnimi ogljikovimi hidrati, ki imajo nizka glikemični indeks zaradi velike količine vlaknin, ki jih imajo. Tako lahko priporočamo, da nosečnice uživajo polnozrnata žita, meso, ribe, oljnice, mleko ter derivate in semena. Poglejte več o prehrani pri gestacijski sladkorni bolezni.

Pomembno je, da se glukoza v krvi meri na prazen želodec in po glavnih obrokih, saj je možno, da bosta nosečnica in zdravnik lahko nadzorovali raven glukoze v krvi, poleg dejstva, da lahko glede na raven glukoze nutricionist spremenite načrt prehranjevanja.

Oglejte si tudi naslednji video za več informacij o prehrani pri gestacijski sladkorni bolezni:

2. Vadba vaj

Vaje so pomembne za krepitev zdravja nosečnice in ohranjanje uravnotežene ravni glukoze v obtoku. Praksa nosečniških vaj je varna, ko dejavniki, ki bi lahko ogrožali življenje matere ali otroka, niso ugotovljeni. Zato je pomembno, da se vaje začnejo po zdravniškem dovoljenju in da se izvajajo pod vodstvom strokovnjaka za telesno vzgojo.

Vadba nosečnic z gestacijskim diabetesom spodbuja zmanjšanje količine glukoze na tešče in po jedi, ne da bi bilo treba uporabljati inzulin za nadzor nad koncentracijo glukoze v obtoku.

Kljub temu, da veljajo za varne, morajo biti nosečnice previdne pred, med in po vadbi, na primer, da pojedo nekaj pred vadbo, pijejo vodo pred, med in po aktivnosti, pri tem pa bodite pozorne na intenzivnost vadbe in pozorne na videz katerega koli znak ali simptom, ki kaže na prekinitev vadbe, kot so vaginalna krvavitev, krčenje maternice, izguba amnijske tekočine, mišična oslabelost in oteženo dihanje pred vadbo.

3. Uporaba zdravil

Uporaba zdravil je ponavadi indicirana, kadar sladkorna bolezen ni pod nadzorom in visoka raven glukoze v krvi predstavlja veliko tveganje za nosečnico in njenega otroka ter kadar se raven glukoze ne uravnava niti s spremembami prehranjevalnih navad in telovadbe na nek način redna.

Tako lahko zdravnik priporoči uporabo peroralnih hipoglikemičnih zdravil ali insulina, ki jih mora zdravnik priporočiti in uporabljati v skladu z njegovimi navodili. Pomembno je, da ženska dnevno in v obdobjih, ki jih navaja zdravnik, opravi meritev glukoze v krvi, da preveri, ali je zdravljenje učinkovito.

Kako prepoznati gestacijsko sladkorno bolezen

Simptome gestacijske sladkorne bolezni pogosto zamenjujemo s skupnimi spremembami nosečnosti, kar lahko vodi v pretirano lakoto, veliko lakoto, povečanje telesne teže, povečan nagon po uriniranju, prekomerna utrujenost, otekanje v nogah in stopalih, zamegljen vid in pogoste okužbe sečil. Naučite se prepoznati simptome gestacijske sladkorne bolezni.

Ker so ti simptomi pogosti v nosečnosti, mora zdravnik med nosečnostjo naročiti test glukoze vsaj 3-krat, kar je običajno prvi test, opravljen v 20. tednu nosečnosti. Za potrditev diagnoze gestacijske sladkorne bolezni zdravnik običajno priporoči izvedbo testa glikemične krivulje, da sčasoma preveri raven glukoze. Razumeti, kako je postavljena diagnoza gestacijske sladkorne bolezni.

Možni zapleti

Zapleti gestacijske sladkorne bolezni lahko vplivajo na nosečnico ali otroka, kar so lahko:

Tveganja za nosečnice	Tveganja za otroka
Razbijanje aminoktične vrečke pred pričakovanim datumom	Razvoj sindroma dihalne stiske, ki je oteženo dihanje ob rojstvu
Prezgodnja dobava	Dojenček prevelik za gestacijsko starost, kar povečuje tveganje za debelost v otroštvu ali mladostništvu
Fetus, ki se pred porodom ne obrne na glavo	Bolezni srca
Povečano tveganje za preeklampsijo, kar je nenadno zvišanje krvnega tlaka	Zlatenica
Možnost carskega reza ali raztrganine perineuma med običajnim porodom zaradi velikosti otroka	Hipoglikemija po rojstvu

Ta tveganja se lahko zmanjšajo, če ženska pravilno sledi zdravljenju, zato je treba za prenatalno oskrbo z visokim tveganjem spremljati nosečnice z gestacijsko sladkorno boleznijo.

Kako se izogniti gestacijski sladkorni bolezni

Gestacijske sladkorne bolezni ni vedno mogoče preprečiti, ker je povezana s hormonskimi spremembami, značilnimi za nosečnost, vendar je tveganje za nastanek gestacijske sladkorne bolezni mogoče zmanjšati za:

• Bodite na idealni teži, preden zanosite; Prenatalno nego; Počasi in postopoma povečujte težo; Jejte zdravo in vadite zmerno vadbo.

Gestacijska sladkorna bolezen se lahko pojavi pri nosečnicah, starejših od 25 let, debelih ali kadar nosečnica nima intolerance na sladkorje. Vendar pa se lahko razvije tudi pri mlajših ženskah ali ženskah z normalno težo zaradi hormonskih sprememb.