- 1. S pilates kroglico
- 2. Dajte si kopel
- 3. Pridobite si masažo
- 4. Dajte mirno glasbo
- 5. Nenehni hrup
Dojenček se jezi in joka, ko je lačen, zaspan, hladen, vroč ali ko je plenica umazana in tako je prvi korak za umiritev dojenčka, ki je zelo vznemirjen, zadovoljevanje njegovih osnovnih potreb.
Vendar tudi dojenčki hrepenijo po naklonjenosti in zato tudi jokajo, ko se želijo zadržati, se 'klepetati' ali biti z njimi, ker se bojijo teme in ker ne razumejo sveta okoli sebe.
Tu je nekaj strategij za sprostitev dojenčka, ki je zelo vznemirjen, vendar mora čim prej spati:
1. S pilates kroglico
To dejavnost lahko uporabljamo pri dojenčkih, starejših od 3 mesecev, takrat je lahko bolje držati vrat. Dejavnost je sestavljena iz:
- Dojenčka položite na trebuh na kroglico, ki je dovolj velika, da se otrokove roke in noge ne dotikajo tal; dojenčka držite tako, da ga položite na otrokov hrbet in žogo držite nekaj centimetrov naprej in nazaj.
Drug način za sprostitev otroka je, da se usedete z dojenčkom v naročju na pilates kroglico in nežno "odbijete" žogo z uporabo lastne telesne teže, kot je prikazano na drugi sliki.
Dela te vaje 3 do 5 minut je dobro, ker nihajoče gibanje žoge zelo sprošča in pomirja otroka, vendar se morate med aktivnostjo počutiti varno, da lahko deluje. Pomembno je tudi uporabljati nežne gibe, da ne bi dodatno spodbudili otroka.
2. Dajte si kopel
Topla kopel je odlična strategija za ohranitev vašega otroka. Če pustite curek vode nekaj minut pade na otrokova hrbta in ramena, medtem ko se z njim mirno pogovarjate, lahko v kratkem času spremenite njegovo razpoloženje. Če je mogoče, je priporočljivo, da pustite svetlobni zatemnilnik ali prižgete svečo, da bo okolje bolj spokojno.
3. Pridobite si masažo
Takoj po kopeli lahko mandljevo olje nanesete po celem telesu, nežno gnetete vse otrokove gube, masirajte prsni koš, trebuh, roke, noge in stopala, pa tudi hrbet in zadnjico. Človek bi moral izkoristiti priložnost, da pogleda otroka v oči in se z njim mirno pogovori. Oglejte si korake, kako otroku omogočiti sproščujočo masažo.
4. Dajte mirno glasbo
Pesmi, ki dojenčke najbolj pomirijo, so klasični ali naravni zvoki, instrumentalne pesmi s poudarkom na kitari ali klavirju pa so tudi odlične možnosti za igranje v avtomobilu ali otroški sobi, ki nudijo trenutek sprostitve.
5. Nenehni hrup
Nenehni zvok ventilatorja, sušilca za lase ali pralnega stroja se imenuje beli hrup, ki deluje prav tako kot radio zunaj postaje. Ta vrsta zvoka dojenčke pomiri, ker je zvok podoben hrupu, ki ga je dojenček slišal, ko je bil v materinem trebuhu, mestu, kjer se je počutil popolnoma varnega in mirnega. Če pustite enega od teh zvokov poleg otroške posteljice, vam lahko mirno spi celo noč.
Toda poleg upoštevanja vseh teh korakov je treba upoštevati otrokovo starost, saj je običajno, da novorojenček spi le 2 ali 3 ure in se zbudi lačen, medtem ko 8-mesečni dojenček lažje spi. spite več kot 6 ur naravnost.
