- 1. Ashwagandha
- 2. perujska nosila
- 3. Shatavari
- 4. Agnokasto
- 5. Žaga Palmetto
- Kako povečati učinek rastlin
Nekatere zdravilne rastline, kot so Ashwagandha, Agnocasto ali perujska Maca, so lahko koristne za tiste, ki poskušajo zanositi in so naleteli na nekatere težave. Večina teh rastlin izboljša krvni obtok in uravnava hormonsko proizvodnjo, hkrati pa krepi telo in se bori proti situacijam depresije in stresa, kar lahko olajša proces zanositve.
Vendar je idealno, da se vedno posvetujete s strokovnjakom za plodnost, ki bo presodil, ali obstajajo zdravstvene težave, ki povzročajo to težavo, in naredite bolj usmerjen načrt zdravljenja. Te rastline ne smejo nadomestiti nobenega zdravljenja, ampak jih je treba uporabljati kot dopolnilo, v najboljšem primeru z vednostjo zdravnika, zeliščarja ali naturopata.
Predstavljene rastline najdemo na primer v trgovinah z zdravo hrano in naravnimi dodatki. Vendar lahko specialist, pristojen za zdravljenje, navede najboljša mesta za nakup.
Oglejte si najpogostejše težave, ki lahko povzročijo težave pri zanositvi.
1. Ashwagandha
To je rastlina, ki se pogosto uporablja v tradicionalni indijski medicini in ima za zdravje več koristi, vključno z reproduktivnim zdravjem moškega in ženskega spola. Pri ženskah se zdi, da je ashwagandha zelo učinkovit pri uravnavanju hormonov, spodbuja boljše delovanje reproduktivnih organov, pogosto pa se uporablja tudi pri ženskah, ki so imele več splavov za krepitev maternice.
Pri moških se zdi, da ta rastlina zaradi svoje hranilne in antioksidativne moči izboljša tvorbo semenčic in izboljša kakovost semenske tekočine.
2. perujska nosila
Peruanska maka je močan naravni adaptogen, ki poleg izravnave proizvodnje hormonov pomaga pri boju proti stresu. Vsebuje tudi veliko vitaminov in hranil, pomembnih za nosečnost, ki negujejo žensko telo, da dobi nosečnost.
Pri ljudeh se zdi, da uporaba te rastline povečuje proizvodnjo semenčic, izboljša gibljivost semenčic in preprečuje erektilno disfunkcijo.
3. Shatavari
Poleg tega, da je rastlina z afrodizijačnim učinkom, ima shatavari, znan tudi kot Asparagus racemosus, adaptogeno moč, ki pomaga uravnotežiti proizvodnjo hormonov, uravnava proizvodnjo kakovostnejših jajčec in semenčic. Hkrati ta rastlina neguje tudi reproduktivne organe, zlasti pri ženskah.
Pri moških je shatavari naravni tonik in ga pogosto uporabljajo v ajurvedski medicini za izboljšanje proizvodnje zdravih semenčic.
4. Agnokasto
Agnocasto je rastlina z dolgo zgodovino uporabe pri različnih vrstah težav v reproduktivnem sistemu, predvsem pomembna za povečanje proizvodnje luteinizirajočega hormona, olajšanje ovulacije in proizvodnjo zrelih jajčec.
Zaradi tega lahko to rastlino uporabljajo ženske, ki imajo na primer motnjo v lutealni fazi cikla.
5. Žaga Palmetto
Žagan palmetto lahko uporabljamo tako pri ženskah kot pri moških, saj vsebuje maščobne kisline in fitoestrogene, ki spodbujajo pravilno delovanje jajčnikov, zlasti pri ženskah s sindromom policističnih jajčnikov, poleg tega, da delujejo na proizvodnjo sperme in zdravje testisov oz. v človeku.
Kako povečati učinek rastlin
Za povečanje učinka teh rastlin na plodnost je priporočljivo, da jih uživate v obliki dodatkov, pri čemer se izogibajte zdravljenju s čaji. Zaradi tega je zelo pomembno, da se za prilagajanje odmerka posvetujete z zeliščarjem ali drugim naturopatom z znanjem iz zeliščne medicine.
Poleg tega je treba skupaj s temi rastlinami uporabljati tudi zelišča, ki razstrupljajo in izboljšujejo delovanje jeter, na primer borovnica ali trpotca, saj izboljšujejo delovanje celotnega telesa. Te rastline je treba uporabljati tudi samo ob vedenju zdravnika, saj nekatere motijo delovanje nekaterih zdravil.
Oglejte si naslednji video in ugotovite, katera hrana poveča možnost zanositve:
