"Remosos" je priljubljen izraz, ki se uporablja za opisovanje tistih živil, ki so bogatejša z maščobami, rafiniranimi olji, sladkorji in soljo in zato bolj verjetno povzročajo vnetja na koži in motijo proces zdravljenja. Takšna hrana vključuje na primer klobaso, klobaso in šunko.
Tako je izogibanje tej vrsti hrane v prehrani odličen način za dopolnitev zdravljenja za ljudi, ki imajo težave s kožo ali imajo neko vrsto akutnega vnetja, kot se zgodi po prejemu tetovaže.
Vendar pa je pomembno zapomniti, da je poleg hrane zelo pomembno tudi vzdrževanje ustrezne nege s tetovažo, na primer ohranjanje kože zaščiteno, ne praskanje in izogibanje soncu, da zagotovimo boljše celjenje in lepšo tetovažo. Oglejte si vso skrb, ki bi jo morali vzeti po tatuju.
Seznam mastne hrane
Mastna hrana, ki se ji je treba v prehrani izogibati, vključuje predvsem:
- Pripravljene brezalkoholne pijače in sokovi; ocvrta hrana, kot so čips, pecivo in drugi prigrizki, hitra hrana; svinjsko in predelano meso, kot so klobase, šunka, klobase, slanina, bolonja in salame; sladkarije, polnjeni piškotki, torte, torte, gotova peciva, čokolade, žitne palice; Instant rezanci, goveja juha, na kockice, zamrznjena gotova hrana, sladoled; Alkoholne pijače.
Prekomerno uživanje teh živil povečuje vnetja in ovira proces celjenja kože, povzroči pa lahko tudi druge zdravstvene težave, kot so glavoboli, visok holesterol in diabetes. Ideal je, da ta živila niso del rutine prehrane in da jih ne uživamo vsaj 1 teden po operaciji, na primer namestitvi prebadanja ali tetovaže.
Kaj ne jesti po tetovaži
Upoštevati je treba priporočila po tetovaži, saj je za postopek pridobivanja tetovaže značilno majhno več lezij na koži in, če niste previdni, lahko povzroči zelo resen vnetni proces.
Tako se je treba vsaj 1 teden po tetovaži izogibati uživanju maščobne hrane, svinjine, morskih sadežev, čokolade in alkoholnih pijač.
Kaj jesti, da pospešimo celjenje
Za pospešitev celjenja kože je treba uživati hrano, bogato z antioksidanti in protivnetnimi spojinami, kot je omega-3. Med najbolj antioksidativna živila spadajo: paradižnik, jagode, agrumi, kot so pomaranča in acerola, ter zelišča, kot so česen, čebula in žafran.
Protivnetna živila so tista bogata z dobrimi maščobami, kot so kostanj, avokado, losos, tuna, sardele, olivno olje, arašidi, laneno seme, chia in sezam. Poleg tega bo uživanje 1 do 2 skodelice protivnetnih čajev pomagalo tudi pri celjenju, uporabimo pa lahko tudi zelišča, kot so kamilica, ingver in rožmarin. Oglejte si več nasvetov o protivnetni prehrani.
Nega tatoo
Poleg tega, da s hrano poskrbimo za primerno obnovo kože s tetovažo, je treba sprejeti tudi druge varnostne ukrepe, kot je pranje območja z antiseptičnim milom vsaj 2 tedna, izogibanje sončenju in ne vstop v morje ali bazen vsaj 2 mesecev, sicer lahko območje kože draži in vname.
Nazadnje je treba poiskati zanesljivo mesto za tatoo, ki ima dovoljenje za delovanje in v katerem je material, uporabljen med postopkom, popolnoma steriliziran, saj je to nujno za preprečevanje prenosa bolezni, kot so hepatitis in aids.
