- 1. Čaj iz usnjene kape
- 2. Konj kostanjev čaj
- 3. Čaj iz hrenovke
- 4. Zeleni čaj
- 5. Masaža soli
- 6. Sadni sok
Jemanje domačega zdravila proti celulitu je odličen način za dopolnitev zdravljenja, ki ga je mogoče storiti s hrano, telesno vadbo in estetskimi pripomočki.
Čaji delujejo s čiščenjem in čiščenjem telesa, zato jih je treba uživati vsak dan, ne da bi dodali sladkor. Priporočena količina se razlikuje, vendar lahko znaša do 2 litra na dan. Da se ne bi okitili okusa, je mogoče ta zelišča mešati v različnih koncentracijah.
1. Čaj iz usnjene kape
Odlično domače zdravilo proti celulitu je čaj iz usnje-klobuka, saj ima ta zdravilna rastlina diuretične, prečiščevalne in odvajalne lastnosti, ki lahko pomagajo v boju proti zadrževanju tekočine, ki je povezana s celulitom.
Sestavine
- Na izbiro imamo široko paleto izdelkov, vključno z:
Način priprave
Liste usnjene klobuke dodajte vreli vodi in pustite počivati 10 minut. Naprej odstavimo in pijemo. Ta čaj jemljite 3-krat na dan, med obroki.
2. Konj kostanjev čaj
Dobro domače zdravilo za celulit je pitje čaja iz kostanjevega kostanja, saj je bogat z escinom, zelo učinkovitim elementom proti celulitu.
Sestavine
- 30 g listov konjskega kostanja1 liter vrele vode
Način priprave
Kostanj dodamo v 1 liter vrele vode in pustimo stati 20 minut. Nato nasedite in pijte vsaj 3 skodelice tega čaja na dan.
Suh izvleček konjskega kostanja je indiciran tudi za boj proti celulitu, saj je še bolj koncentriran. V tem primeru je priporočljivo jemati 250 do 300 mg, 1 ali 2-krat na dan, do 6 mesecev.
3. Čaj iz hrenovke
Še eno dobro domače sredstvo proti celulitu je pitje čaja, pripravljenega s skušo, saj povečuje pogostost uriniranja, saj je učinkovit proti zadrževanju tekočine.
Sestavine
- 180 ml vode skupaj1 žlica posušenih listov konjskega oreha
Način priprave
Vodo kuhajte z zeliščem 5 minut. Nato pustite počivati 5 minut. Čaj filtrirajte in pijte, ko je še topel. Pijte 4-krat na dan.
4. Zeleni čaj
Zeleni čaj ima v svoji sestavi katehine, ki so zaradi odvajalnega učinka odlični za boj proti zadrževanju tekočine.
Sestavine
- 1 čajna žlička zelenega čaja
Način priprave
Liste zelenega čaja dodajte kuhani vodi in pustite stati 10 minut. Čez dan jih odcedite, dodajte in pijte 750 ml, najbolje brez sladkorja. Oglejte si več prednosti tega čaja.
5. Masaža soli
Solna masaža spodbuja prekrvavitev, povečuje limfno drenažo in tako zmanjša celulit.
Če želite narediti to masažo, se morate najprej toplo ogreti. Nato s peščico morske soli približno 2 minuti masirajte zadnjico in stegna, nato pa dodajte toplo vodo in zaključite s hladno vodo. Preberite več nasvetov o masaži celulita.
6. Sadni sok
Odličen anticelulitni sok je z melono, robidnico in meto, saj so ta živila diuretiki, ki pomagajo izločiti odvečne tekočine in toksine iz telesa, ki povzročajo celulit.
Sestavine
- 1/2 melone1 / 2 skodelici maline1 / 2 skodelici robidnic1 skodelica prašek za zalivanje vode 1 žlica svežih listov mete
Način priprave
Vse sestavine pretlačite v mešalniku in pijte takoj po tem, ker 20 minut po pripravi soka izgubi lastnosti.
To sadje lahko zamenjate za druge, ki so diuretični, to je tisti, ki pomagajo izločati tekočino, da bi zmanjšali celulit. Oglejte si celoten seznam diuretičnih živil.
